清除体内毒素 4种 方法

香馨

荣总专作放射线之医师，认为『微波炉』会利用电波少一个正价
电子，运用水分子之震荡使食物变热，所以食物易变成自由基，
就会容易致癌。所以偶而方便用一下，最好还是少用『微波炉』
最好！
以下文章值得参考
       人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源
中的污染物，   ;
通过呼吸及进餐而侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代
表；
另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、硫化氢等。时
下，清除体内垃圾已成健康时尚。
  
下列方法可帮您及时清除体内毒素。
  1.   主动咳嗽法：
   自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进
入肺脏，既损害肺脏，又通过血液回圈而  ' 株连' 全身。借助
主动咳嗽可以' 清扫 ' 肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运
动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中
喷出，咳出痰液。
  2.  饮水冲洗法：  
   定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的
毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从
尿液中排出。但不要加盐,常此以往会患慢性肾炎.
  3.   运动出汗法：
    皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随
汗液排出体外。
  4.  巧用食物法：
●常饮鲜果、鲜菜汁 ( 不经炒煮 ) ，鲜果、鲜菜汁是体内 ' 清洁
剂 ' ，牠们能排除体内堆积的毒素和废物。
●常吃海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使
体内的放射性物质随 随大号排出体外，从而减少放射性物质在人
体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
●常喝绿豆汤，绿豆汤能辅助排泄体内的毒素，促进机体的正常代
谢。
转

佛道儒

好！感谢布施！

勤行精进

临海言

恩，方便实用
好！