人生的加减法——雷铎

至善的爱

　　人生加法：补缺 　　人生加法，要义在缺什么补什么。现在90％以上的人或者睡眠严重不足，或者虽然睡够了8个小时，但是质量很不好。所以，医学专家统计，中国现代都市人、城市人睡眠不足和严重睡眠不足的占80％以上。医学专家认为，如果13亿中国人口都睡够觉的话，中国的医疗开支马上可以减少一半，为什么?因为睡眠不足会导致身体的抵抗力下降，而大量的疾病是因为抵抗力下降才产生的。 　　生物学家研究，人类现在有两项严重缺乏，第一是缺乏抚摸，第二是缺乏对香味的感觉。缺乏抚摸其实就是人跟人之间缺少亲近。为什么小孩一生下来就喜欢人家摸?小孩一哭，大人一抱，他就不哭了，足见人是非常需要被爱抚的。大家以为成年人是不需要爱抚的，其实错了。成年人是经常处于皮肤饥饿状态的，所以才会有交谊舞，而且会有那么多人热衷。有的老干部退休以后还去补课，虽然两个人的舞步走得不好，但还是跳得有滋有味。这种做法我是很赞成的，因为他们以前缺失了，现在是亡羊补牢未为晚也。至于对香味的感觉，道理也很简单。动物大量的时候是靠嗅觉的，而人类的嗅觉则在不断地退化，很多人患有准鼻炎，已经闻不到香味了。 　　此外，我们的人生还一直缺少“玩”。当然，我们有时候确实也在玩，比方说出门旅游，不过，这个过程，有些人尽兴，有些人则由于种种原因不能。西方的一个笑话说，有一个摄影师的足迹踏遍了世界上最美的地方，人家很羡慕他，问他，你玩了那么多地方，讲一讲你的体会吧，他说，对不起，你得等我把那些胶卷冲出来以后才能告诉你我的旅游心得。也就是说，他在旅游的过程中一直忙于照相。所以说，旅游是需要心态、需要心境的，就像很多事情成人没有发现，小孩却发现了一样。不能好好地“玩”，大概也是成人的一种缺陷。 　　我们还缺少学习。很多人会认为学习是小时候的事情，或者学习就是掌握课本上的东西，我觉得这两个看法都是片面的。首先，学习应该是终身的；其次，怎么样才叫学习呢?学习本身就是一门学问。有很多东西是不应该学的，比方说，每天拿张报纸看两个小时，我们现在生活在垃圾信息的海洋当中，必须认识清楚哪些东西是该学的，哪些东西是不必要的，哪些东西只能在书本之外学来的，这才算是走上了真正的学习之道。 　　人生减法：放下 　　人生如果用减法的话，可能就会发现真正需要做的事情并不多，或者说此生必不可少的事情并不多。 　　《心经》里面讲没有挂碍就可以得到最高智慧，那样的话，就没有什么苦难了，就算有苦难也可以化解它。假如学会了放下，也许就能够不背那么多担子。比如说，我有个朋友，亏了200多万，回来之后想不开，整天郁郁寡欢，最后闹得心脏不好，住院了。我跟他说，其实没了那200多万，你还是有那么多钱的，像你家乡的那些穷兄弟，有个三五万就已经觉得很满足了，比起他们，你好太多了。后来他一想，也确是这么回事，赢也偶然，输也偶然，一想通，第二天就出院了。 　　人生大法：有情 　　人生要少些无情和冷漠，我觉得这点非常重要，因为我们现在经常生活在这种状态当中。所谓“青青翠竹，无非发身”，只要有情、有心，世界上任何东西都可以是有情物。当然，这里所说的“情”，并不是我们通常理解的“情感”。 　　世界上三大男高音之一的帕瓦罗蒂就曾在无意当中得到了这方面的启发。据说有一次，因为第二天要参加一个比赛，可是嗓子偏偏一直上不去，这让他着急万分。更糟的是隔壁的一个小孩不停地哭，哭了一个通宵。万般烦恼中，他突然想，这个小孩哭了一个通宵，嗓子居然都没有哑，秘诀是什么?原来小孩哭的时候，用的是丹田气。对帕瓦罗蒂来说，这一结论无异于醍醐灌顶，他将自己的发声方式改为腹式发声，即用腹腔带动胸腔，然后再发出声音，效果果然非常好。 　　所以，所谓有情，就是说世界上的任何东西都会向你讲法，问题在于你能不能读懂它。（文：雷铎） 专

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