献给常坐办公室的人们——转手足，活气血

yuanshan

我是常坐办公室，自己又懒，所以很少运动，冬天了，手脚都凉，怎么办？今天偶然想起从哪本书和哪部视频中反复提到的转手足的方法，好主意，心动咱就行动，这不，自己独坐在办公室里遍开始手舞足蹈了起来，不一会，一股暖流就在身体中缓缓流淌开来，啊，舒服。

脚腕是重点，因为平常多用脑用眼，气血多往上走，所以，俺的左右两脚是转了又转，顺时针，逆时针，用脚写字 画画？行。反正招式不是死的。

脚底完事，手腕开始，别说，也许是看多了武侠类影像的缘故，比划比划着，竟有了点八卦掌 太极拳的味道，差点又手舞足蹈了起来，要不是怕影响同事，还真想就这么比划着、挥舞着徜徉其中呢。哈哈，美。

行，冬天了，我们都别忘了适当运动，愿咱们自然健康每一天。

木幽