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[体会与效验] 转帖:戒邪淫的具体方法

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发表于 2018-10-29 20:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒邪淫的具体方法
经常看到同修戒邪淫不得力,有说这个咒那个经可以戒邪淫,但用起来却不理想。须知经咒戒邪淫与自己念经咒的功力成正比。还要有自己戒邪淫的具体方法。

本人参考整理大德和同修们的戒邪淫的具体方法如下:

1.佛前忏悔:真心忏悔自己无始以来对淫欲的贪爱。
2.加强活动:消耗体力:把身体跑热,使身体下半身的能量输送到上半身。下半身没有能量,就不容易出现欲望。
3.控制饮食:减少高蛋白和高热量的摄入,不吃太饱,不吃高蛋白和高热量的食物。
4.减少睡眠:减少睡眠时间,并且不要赖在床上,醒了就起。
5.打坐:
6.念咒:楞严咒,护身咒,大悲咒,六字大明咒,但要有一定的量。
7.保持清净心:不想淫欲的人事,不听不看淫欲的声音画面。

供同修们参考。
发表于 2018-10-30 23:49 | 显示全部楼层
愿将情执心回向给法界,愿法界吉祥平和,佛陀法轮常转
愿生生世世永断邪淫,永不复受邪淫,,愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫并不复邪淫。



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