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[素菜食谱] 【酥脆杏鲍菇】

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发表于 2016-1-28 14:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【酥脆杏鲍菇】

来源:好厨网

  
杏鲍菇营养价值非常高,它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分,常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,因而得名“杏鲍菇”。
原材:杏鲍菇2个、面粉50g、面包糠50g。
调料:盐1茶匙、黑胡椒1茶匙。

做法:
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1、杏鲍菇洗净,手撕成长条状,撒盐煞一下水分,待10分钟后,将水倒出;

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2、面粉加适量水,拌成面糊状,面包糠备好;杏鲍菇沾面糊,再沾面包糠,放置待用;锅里倒油烧至6成热,将裹面包糠的杏鲍菇放入,炸至两面金黄捞出即可。

小贴士:
  杏鲍菇要选择新鲜的,清洗干净后要擦干水分再切,这样后期比较容易裹住面糊;记得要现做现吃,放10几分钟后会反潮的;可以撒椒盐、孜然粉、辣椒粉吃,也可以是沾辣椒酱,番茄酱吃,各种口味。
转自:http://www.haochu.com/ketang/64352.html

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