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[素菜食谱] 烤地瓜干

发表于 2015-11-23 09:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

烤地瓜干
- 主料：新鲜地瓜
　　做法：
　　新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。
　　地瓜的好处：
　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。转

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