素食者讲述自己经历：简单生活很快乐

小圆

食客们在餐厅聚餐。

    你是否还认为素食者也像寺庙中的僧人一样，思想上严守清规戒律，饮食上一点油荤都不能沾？生活中的素食者追求的是什么生活方式？记者在新素道餐厅采访时，正好碰到几位年龄在四五十岁左右的食客，他们的经历可能会解答这些问题。

    贺女士和她的三位朋友都是素食者，因为喜欢南怀瑾先生的书，常聚会交流读书心得。素食者们大都因为某种经历或者身心上的一些改变而接触素食主义，也许素食是一种缘分，倡导素食的同时，他们追求的其实是一种生活方式和生活态度。

反对点杀追求简单生活

    “素食是我们追求的简单生活的一部分。”贺女士说，很反对吃点杀动物。“自从听到羊儿被宰杀时候的哭声，我此后再也吃不下牛羊肉了。”她说起了直接触动她开始吃素的一件往事。3年前，自己到武隆游玩，正好碰到了烤羊庄宰杀小羊。“羊儿的叫声不应该是‘咩咩’声吗？”但她觉得，自己听到了羊儿在悲惨地叫“妈妈”。说到这里，贺女士忍不住流下眼泪。

    她吃素讲究随缘，不强求。家里老人小孩需要吃肉食，她仍会做荤菜。而自己就只吃里面的素菜，这叫吃“锅边素”。“只有我一个人的时候，煮一份清水菜吃就很满足了，追求一种简单的生活。”贺女士说，这种低碳的生活也很环保。

吃素让她脾气变得温和

    在企业做接待工作的秦先生，明显感到吃素能调理胃肠功能，改善体质。他的身高只有160cm左右，3年前却有160多斤，还挺着很大的啤酒肚，一次体检查出“三高”。在医生的建议下，秦先生开始以素食为主，平时仅仅搭配很少量肉食，再配合适当运动。目前他只有130斤，几乎没有啤酒肚，身体改善明显。

    “吃素去除暴脾气，改善性格。”刘女士从事办公室工作。她说自己在4年前，常年感冒，可能因为长期吃药使自己变得性格抑郁，脾气不好，办公室的同事和家人都不敢惹自己。因为机缘巧合开始吃素，4年来，身体慢慢得到了改善，去年一年来都没有感冒，性格也变得温和，对人宽容感恩，事事都顺利，生活也更好。“同事和家人都说我变化很大。”刘女士说。

本版文/重庆晨报见习记者 何丽丽

转自：http://www.5joys.com/cnews/n/997385865869.html

离华若

谢谢，美好智慧传播。

南国之春

有个阿婆，身体不好，高血压，我劝她吃素，这样对身体好！她说吃素没营养。我告诉她，我吃纯素11年了，她定定的看着我，说我骗她：吃素哪有这么好的肤色？我听了一乐，这不是在赞我的肤色好吗！我慎重其事的告诉她：没有骗你，是真的吃了11年的纯素，吃素真的很好。她不吭声了。
    还有一件事是我亲身经历的，有一天我在一家服装店旁边挑选其他东西，突然听到服装店里传来尖叫声，好奇心吸引我进去看个究竟,服装店的老板，一位27岁的女子，指着一位前来买衣服的客户对我说：你看得出她像一位60岁的人吗？天哪，肤色比我还好，我才27岁，跟她相比，我显得皮肤好差哦。听服装店老板这么一说，我向那位挑衣服的大姐请教皮肤保养方法，用什么牌子的护肤品来护肤。那位大姐笑着说：我没有用化妆品，只是吃了20多年的素食而已，喜欢和一帮姐妹唱歌，心情开朗。我老头子只大我5岁，喜欢吃肉，显得特别老气。原来如此！