很美的柔忏

流桢 · 发表于 2013-12-29 21:59

本帖最后由流桢于 2013-12-29 22:20 编辑

柔忏，就是八十八佛忏，是地藏七的一种拜忏功课版本，音乐优美清新缓缓流淌，拜忏动作也比较柔和轻

盈。让坚持拜忏不再困难，轻轻松松完成功课。

我目前就是用这个版本拜忏的，效果非常好，推荐给大家。不过时间也较长，半个小时多一点。但是当

拜忏变成一种享受时，坚持下去就非常容易了。

一起来拜忏吧！

感恩法莲师兄

（大家看的时候请自动忽略广告吧，我不知道怎么发那种可以不带广告的…………）

流桢 · 发表于 2013-12-29 22:26

      再跟大家分享一下法莲师兄《把心安住于拜忏》中的最后一段。

      “ 有一次，我和瑜伽老师学习冥想，一天下课后，老师请我们一起吃饭，这对于我们来说是件很兴奋的事。我们非常渴望能和他交流，但他不会中文。
      我们一行人涌进餐厅，叽叽喳喳，碗筷汤匙碰得稀里哗啦，只见老师用手势告诉我们安静，和他一起唱诵感恩词。唱完我们就开吃了，大家边吃边聊，好一个热闹啊，老师再次示意我们安静。
   他让翻译告诉我们，吃饭也是冥想，做任何事都可以是冥想，做瑜伽体式或任何技能，都是让你安住在当下这一刻，当下的状态。你若伸展，就感受伸展，感受血液循环，感受能量流动；你若吃饭，就感受饭送进嘴里，那松软的米饭在牙齿与舌头中带给你的美味，去感受每颗菜的色泽，去感恩大地万物赐予我们这美好的食物。把心安住在当下，感受当下的这一刻，你的意识已经慢慢趋于平静，你不再向外求，保持清醒，感受你的心，感受这大地万物带给你的能量。
   那餐饭之后，我感受到我的胃部也变得柔软起来，不再是狼吞虎咽之后硬邦邦的胃了。因此，我想到拜忏念佛也是冥想，身体在动静之间自然做主，把心安住在拜忏念佛中，感受伸展，感受血液循环，感受能量流动，感受佛菩萨的加持，感受佛菩萨对我们无尽的爱……”

正气布施 · 发表于 2013-12-30 10:11

yuanjue · 发表于 2013-12-30 19:16

我于过去无始劫中，由贪嗔痴，发身口意，作诸恶业，无量无边。若此恶业有体相者，尽虚空界不能容受。我今悉以清净三业，遍于法界极微尘刹一切诸佛菩萨众前，诚心忏悔，后不复造，恒住净戒一切功德。如是虚空界尽，众生界尽，众生业尽，众生烦恼尽，我忏乃尽，而虚空界乃至众生烦恼不可尽故，我此忏悔无有穷尽。念念相续，无有间断，身语意业，无有疲厌。

妙意 · 发表于 2013-12-30 22:31

卐_广阔大地卐 · 发表于 2014-1-2 14:41

报恩行宁 · 发表于 2014-1-2 22:08

卐_广阔大地卐 · 发表于 2014-3-2 09:07

小圆 · 发表于 2014-3-3 13:03

随喜赞叹！！！
感恩一切！！！！

真言 · 发表于 2014-3-6 11:58

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[精进共修] 很美的柔忏

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