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[素菜食谱] 自制关东煮

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发表于 2013-11-19 12:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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用苹果煮汤底,味道非常赞,自然的甘甜,不用再加糖或味淋之类的了,单喝热乎乎的汤头都是非常美味,素食也可以一样鲜美




              
汤底: 昆布(宽海带)2
苹果 半个白萝卜 半根
胡萝卜 半根香菇 两三朵
生抽 1大匙盐 1小匙


煮物:海带结、冬瓜、魔芋、山药、冻豆腐、娃娃菜等






    做法:1.苹果半个、昆布两片泡发、白萝卜半根胡萝卜半根、香菇几朵一起入锅中加足量水
      小火慢炖2小时以上,然后加适量1小匙盐1大匙生抽即成汤底。


           




         2.冬瓜去皮切块,山药切断,娃娃菜海带冻豆腐魔芋等喜欢的食材放入锅中煮20分钟,
      捞出装碗加适量汤底,然后淋上甜辣酱(番茄酱加少许辣椒酱)即可
            




转载自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60b49a1e0102ebel.html
发表于 2013-11-20 09:19 | 显示全部楼层
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