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[素菜食谱] 【农家炖菜】

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发表于 2013-11-6 14:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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【农家炖菜】

作者:红豆尚食坊

材料:土豆1个,胡萝卜1个,豆角300克,黑木耳50克

调料:姜适量,盐适量,老抽5毫升,生抽20毫升,黄豆酱20克,白糖2克,蘑菇精少许,香油适量。

做法:
1·准备好所有的食材。土豆和胡萝卜切块,豆角去老筋掰断,木耳泡发洗净。

2·炒锅倒油爆香姜。加入土豆和胡萝卜翻炒。

3·加入一勺黄豆酱。炒至出香味。

4·再加适量的清水,加入老抽,生抽,白糖,盖上盖子炖煮10分钟。

5·再把豆角和木耳放入继续。豆角变软加盐调味。

6·大火收汁淋入香油。加少许蘑菇精关火。

小贴士:
豆角要煮软才能吃,这样既可除去一些毒素,也能使豆角更有味。

转载自:http://hdj616.blog.sohu.com/279127405.html

发表于 2013-11-7 10:11 | 显示全部楼层
美味!美味!
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