卡真土豆泥

小圆

【主料】
土豆、百合、玉米粒、胡萝卜丁、青椒丁、西兰花

【调料】盐、蘑菇精

【做法】
1、先将土豆去皮切成小块状、放入蒸笼蒸熟拿出、放入搅拌机加入水和少许油打成泥待用。
2、净锅放入土豆泥加入盐、蘑菇精调味煮开后出锅倒入盛器中。
3、另起锅放入少许油加入百合、玉米粒、胡萝卜丁、青椒丁翻炒、加入少许水、加入盐、蘑菇粉调味略煮一会勾少许芡汁出锅淋在做好的土豆泥上。
4、净锅放入少许水加入、盐和少许油、放入西兰花烫煮熟捞出、摆入做好的土豆泥边角处点缀即可。

【小贴士】

孕妇不适合吃太多百合
（转）

香馨