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[素菜食谱] 纯素也一样可以吃皮冻——牛肝菌豆皮冻(转)

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发表于 2013-6-26 14:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 小圆 于 2013-6-26 14:07 编辑

1.jpg 作者:如疏

凉滑的皮冻在夏季清爽宜人,在冬季去腻清火,纯素怎么做呢?

能做甜的果冻,就一样可以做咸的冻儿~

用什么皮呢?豆皮就行啦!

加上牛肝菌的美味,吃起来鲜美、菌香、冻儿滑、还有豆皮特有的层次咬头~~~



2.jpg
牛肝菌豆皮冻

材料:

好酱油1汤匙、花椒少许、八角2粒、香叶1片、盐少许、香菇调味粉、味全味精1/4茶匙;

速冻牛肝菌2只、碎豆油皮1把、清水500ml、石花菜凉粉粉1小袋(2.5g)

3.jpg
4.jpg


做法:

1、将酱油、花椒少许、八角、香叶、盐、香菇调味粉、味全味精加水煮开转小火煮出味道;

2、把汤过滤去佐料渣;

3、豆油皮泡软;

4、牛肝菌切片;

5、备好石花菜凉粉粉;

6、石花菜凉粉粉加少许水,再加入煮好的汤、豆油皮、牛肝菌片煮开入味收浓一点汤汁;

7、倒入容器放凉凝结,入冷藏至凉,取出切块即可。

亦可蘸醋佐食~



豆油皮用的手工头竹;牛肝菌在麦德龙冷冻柜台有售,也可以试试用别的菌菇或干的泡发来做。

石花菜粉就是青岛小吃里做海凉粉儿的东西,是在超市里买的,亦可以淘宝查询。也可以试试用琼脂、冰粉粉、寒天粉、黑凉粉来试做~


因为有牛肝菌的缘故,豆皮冻很鲜香~

整个菜清爽无油,石花菜粉属于可溶性膳食纤维;豆皮是完全蛋白;牛肝菌属半完全蛋白;整个搭配还挺营养~再配点清爽蔬菜~营养更全面,宴客卖相也不错~



切面看起来还蛮诱人吧~~

如果吃过青岛海边的凉粉儿~就知道这种冻儿大致的感觉啦~

转自http://blog.sina.com.cn/s/blog_507b75ac0102drhy.html




发表于 2013-6-27 10:17 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2013-6-27 14:03 | 显示全部楼层

看起来好美味~~
作者真是巧手
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发表于 2013-6-27 20:41 | 显示全部楼层
佛子入世大讨论之孝顺篇
口水啊。。。。。。感觉很有食欲
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