看书、思考、听歌、说话、上网, 都会损伤精气神

廉而不刿

精气神不充足, 身体就不会绝对健康, 中脉就不会通, 打坐就无法入定
不能入定, 也就不可能开悟/成道

1、看书

书是应该看的, 人不学, 不知义, 但对修道而言, 也是一个障碍
看书是一种大散乱, 眼和意动得厉害, 精气神耗伤是比较重的

"毋摇尔精"

2、思考

思考也是应该的, 但也是修道的障碍
理由同上

3、听歌

精气神从耳漏失

4、说话

精气神从口出, "口开神气散"
年轻人常沉默, 这是气沉丹田
老年人常多话, 这是气浮在胸口, 要从口出去

5、上网

精气神从眼漏, 从身漏, 从意漏

所以道家有一个词: "抱元守一"
一到禅宗和道教真正的道场, 就止了敲打唱念学理说话, 蓄养精气神

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【成道关键】
忧愁思虑, 无法修道
http://www.douban.com/group/topic/39188567/
红尘为什么难以成道? 关键在哪里?
http://www.douban.com/group/topic/39330156/
看书、思考、听歌、说话、上网, 都会损伤精气神
http://www.douban.com/group/topic/39255842/
人，只要安安静静地坐在那，天和地的东西全部都归一
http://www.douban.com/group/topic/39412102/

放松、自然、无忧、少思的人才能修道, 才能成道

leonardo6008

太棒了 謝謝師兄的分享