立夏养生餐之养颜素什锦

小圆 · 发表于 2013-5-5 13:14

【原料】山药50克，胡萝卜50克，西芹50克，芦荟50克，甜豆50克，黄金瓜50克，百合10克，枸杞子5克，精盐、味精、糖各适量。

【制法】

1、将山药、胡萝卜、西芹、芦荟、黄金瓜洗干净切菱形片，滚水后备用。

2、将锅置火上，将切好的材料同百合、枸杞子一起下锅翻炒，加入盐、味精、糖调味后即成。

【功效】润肺养颜、止咳化痰

古檀清磬 · 发表于 2013-5-5 16:10

香馨 · 发表于 2013-5-6 08:43

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