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[素菜食谱] 温热散寒的快手甜品———红糖煎苹果

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发表于 2012-12-28 13:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
温热散寒的快手甜品———红糖煎苹果

4.jpg


材料:
红糖、苹果、清水


做法:
1、准备好材料,把苹果洗净切成薄片,红糖兑入清水,比例为3:1为佳。
2、把兑好比例的红糖和水全部倒入锅里中火熬化后,丢进切好的苹果片。
3、沸腾后保持中火熬至汤汁浓稠,苹果表皮起皱即可。
此款甜品温热散寒,对女生特别好。味道也不错,糖份可以根据自己的需要适当增减,建议红糖量不要太少,要熬的浓稠一些。生理期每天吃一碗红糖煎苹果,连续三天即可

发表于 2013-1-7 10:04 | 显示全部楼层
好帖,学习了!
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