和贵恒—专业的团队，教你怎么样护理脚部？

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和贵恒—专业的团队，教你怎么样护理脚部？

脚上汇聚着我们身体上的大部分穴位，脚也被称为我们人体的第二个心脏。所以对于我们来说，脚部的保养对于我们来说也是很重要的！今天和贵恒爱足专家步步为赢健肤膏教大家几个足部养生的小妙招，希望我们都能活到九十九啦。。。

1.可以适当的给自己的脚丫浴足！和贵恒浴足的步骤和洗脚相似，但是却不一样，始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温在40℃左右。浸泡一会儿后，再逐渐加热水至踝关节以上，水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水流动。每次持续20～30分钟，以身上感到微热为宜。若用冷热水交替浴足，还可收到防治头痛、失眠、心绞痛、鼻炎、支气管炎、足扭痛等效果。我们在浴足的时候，还可以使用步步为赢泡脚液，不仅仅能帮助我们促进血液的循环，还能让我们的脚更加的白！

2.经常的晒晒脚丫！早晨或者晚上脱掉鞋子，把脚放在太阳下晒半个小时。不仅仅可以促进我们全身代谢，加快血液的循环，提升内脏器官的活力，还可以一定程度上治疗我们的鼻炎、贫血、低血压的症状！

3.搓脚舒筋：坐在椅子上，脱掉鞋，把一个网球大小的球状物放在脚下、顶在脚心，来回滚动一两分钟，这样能够帮助防止足弓抽筋或者过度疲劳。

和贵恒，一个专业的的护足团队！步步为赢，一个专业治疗脚气的品牌！和贵恒—步步为赢健肤膏，有效的帮你解决脚部问题！我们的目标：让每个人都有一双美丽的脚丫！