妄念太多用什么方法能够控制住——传喜法师慈悲开示

玎玲

信众：妄念太多用什么方法能够控制住。 传喜法师：当你看到是妄念的时候，你不要赶它，跟它在一起，知道嘛。知道它，了解它是无自性的，它不会坚持多久的，就像一个石头丢进水面一样，它自己震动震动就平静下来了，就像尘埃会落下来，不要去动，越动尘埃越多，不随它走，也不要制止它，修这个妄念应当这样修。如果你做事情的时候知道所有念头都无自性，但从世间法的角度它需要这样，那就按照这样去做。虽然去做事，念头你还是知道它。当你打坐的时候或者念佛的时候产生妄念根本不用去管它，越管越麻烦。