脑萎缩如何预防

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脑萎缩如何预防 三点要素为大家介绍 　　脑萎缩是一种常见的疾病，尤其以老年人常见，所以患者要及时的治疗疾病，让老年人安度晚年。治疗脑萎缩我们要清楚的了解脑萎缩的症状和病因，同时了解脑萎缩的病因我们还可以更好的预防疾病的发生。那么脑萎缩如何预防?生活中我们要及时的关注，对于疾病早预防早健康。 　　脑萎缩如何预防?三点要素为大家介绍： 　　一、积极防治血管性疾病：脑萎缩的预防，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。 　　二、清淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最常见诱因之一，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重。因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，清淡饮食，便秘重者可配合饮用一些肠清茶、番泻叶等。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防小脑萎缩也有一定的效果。 　　三、增加社会活动：用进废退，经常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，对小脑萎缩的预防很有帮助。中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

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