一位25岁男硕士戒淫的半年体会（转载）

念佛念法念僧

一位25岁男硕士戒淫的半年体会今天是2010年1月30号，我是从09年7月6号正式开始戒淫的，从戒的那天开始就几乎每天来浏览戒邪淫网，各位朋友的感人经历给了我无穷的勇气和力量，让我在戒邪淫的路上一直走到今天，在此我十分感谢贵网站的工作人员的辛勤劳动，和各位网友的支持。我是一位研二的学生，现在放假在家里准备公务员的考试。今天我就把我戒邪淫的半年多时间的一些体会和大家分享。
  
首先是我为什么会戒邪淫？之前我也写过几篇，大致是讲我因为从小身体不好，一直是在寻找强身健体的方法。一直到研究生期间，我还在寻找使身体变好的方法，我看了无数的养生保健的书和进行了大量的锻炼。其实现在的许多养生保健书都是叫你注意锻炼和饮食，没有从根本上解决问题，所以效果就不是很明显。老祖宗留下的中医智慧，是非常深的，我们要想身体健康就必须用心学习老祖宗的智慧。真正善于养生的人是在精、气、神上下功夫，还有一个要特别重视的就是情志，也就是 从“心”上下功夫。大家看黄帝内经第一章几乎都在谈养生，"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願”从这句话中我们可以看出养生的一个重要方式就是要调情志，也就是佛法中讲的要去掉你的贪欲、嗔心、愚痴，把自己的德培厚，厚德才能够载物。所以正真要想健康长寿还得从修心开始，其他什么锻炼、医药、饮食只能起到助缘的作用。
前几遍文章我提到过一年前我就开始学佛了，那时我也看了许多戒淫的文章，可是那时我是无动于衷的，认为SY没什么，看看美女也没有什么大不了的。我相信有许多朋友看了戒淫文都是没有很大的触动，因为我那时也是一样。为什么我那时看戒淫的书无动于衷呢？又是什么力量让我彻底下定决心戒邪淫呢？首先是我的从小到大耳朵听到的、眼睛看到的东西，也就是环境一直在污染我们的心灵，就像一块玻璃上面，已经曾经沉积十几年的灰尘，已经有了一层都非常厚的污垢了，见不到一点儿光明，当你用一瓢水浇在上面，你也许还是无法看到光明，所以邪淫对那时的我没有什么，非常正常。我的改变是由于我至诚地念“南无观世音菩萨”，也就是这个名号像个强力的去污剂，让我一次性看到了光明，和自己身上的污垢。虽然自己身上还有很多的污垢，但是自己已经渐渐地意识到了，就会不断地去清洗。所以我恳请那些对邪淫无动于衷的朋友，和无法戒除邪淫的朋友一定要诚心念观世音菩萨的圣号，应为它是强力去污剂，让你的心灵越来越明亮！生活越来越美好！  
其次我谈谈我戒邪淫的这半年的经过。包括：成就，过失，改变。首先是我取得的成就，就是我在这半年时间内没有过一次SY行为，这是我值得骄傲的。但是我的邪淫习气是非常重的，在此我也不再谈我过去的邪淫经历了，就说说我这半年内的失败之处吧。在我戒邪淫的半年时间内有三位女孩向我表示过友好，一位是我去年大学毕业认识的一位女孩，人长得很漂亮，我开始没有考虑清楚差点就要和她发展为正式的男女朋友关系，后来我就冷静下来想想自己的事业没有定下来，还不适合发展这种关系，就拒绝了她的要求。后来又有一个学妹，也许是应为缘分吧，我发现她和我有许多爱好是相同的，而且是因为去寺庙看佛祖的舍利子这件事情正式认识的，我就觉得我和她有缘，应该可以发展为男女朋友的关系，期间就牵过她一次手，还想进一步发展更深的关系。罪过！后来是她的提醒让我醒悟过来了，我的习气又在反复！所以我想奉劝打算彻底戒邪淫的朋友，一定要一生谨慎，尤其是不要以爱情作为邪淫的借口！记住不要把爱情作为邪淫的借口，要反复地关照自己的内心！而且在社会心理学有个研究结果是：男性特别容易把女性的友好行为，联想为性的暗示。可见男性是多么需要谨慎啊！！第三位女孩是从小和我长大的，她的直接表示，我再也不会像从前那样，我会认真的考虑，我会珍惜友谊，但没有什么其他的想法。其实在戒邪淫的这条路上会有许多的考验，尤其是你最努力的时候，考验会越多，我们一定要反复地提醒自己，反省自己！最后是我的改变，最明显的好处是身体的变化，戒邪淫前我的脸色是黄黄的，现在我的脸是红润的，整个人的精神、心情发生了改变。还有学佛这条路上感觉自己进步明显、法喜充满。家庭里面也是平安的，不像去年家中发生了很多不幸的事情。
再次，我总结我戒邪淫的几点心得吧：
  
一、念观世音菩萨名号，消除业障，业障很重的人，对戒邪淫不会有很大的决心。
  
二、多看戒邪淫网。看别人的戒邪淫经历，就是给自己树立正面的榜样，和不断地提醒自己。大家最好把古代名人的戒邪淫得福报的事例牢牢的记载心里，经常去回忆，我就是经常看《寿康宝鉴》，把里面的正面，反面例子记在心中，不断地提醒自己，这个办法是一位老修行提醒我的，我感觉很有效。
  
三、多用用观想。如不净观、白骨观、无常观。每天观想几次会消除一天的淫心。
  
四、修福，多做善事。其实这个也很重要，一方面让自己忙起来，没有时间去动邪念，而且可以让自己的德行建立起来，心情更加开朗。其实很多人邪淫是因为心情的不畅快，多干善事心情就会很好的。
  
方法不是越多越好，总要的是你能过把方法落到实处，我就是把这四种方法落到实处，效果很明显，希望各位朋友也能把适合自己的方法落到实处！真干！
  
最后祝福大家身体健康，每天都开开心心！每天都能念佛和念观音圣号！
  
世界的环境自己这样了，我希望和大家一起建立起一片心中的净土！路漫漫其修远兮！大家共同努力吧！
一位25岁男硕士戒淫的半年体会今天是2010年1月30号，我是从09年7月6号正式开始戒淫的，从戒的那天开始就几乎每天来浏览戒邪淫网，各位朋友的感人经历给了我无穷的勇气和力量，让我在戒邪淫的路上一直走到今天，在此我十分感谢贵网站的工作人员的辛勤劳动，和各位网友的支持。我是一位研二的学生，现在放假在家里准备公务员的考试。今天我就把我戒邪淫的半年多时间的一些体会和大家分享。  首先是我为什么会戒邪淫？之前我也写过几篇，大致是讲我因为从小身体不好，一直是在寻找强身健体的方法。一直到研究生期间，我还在寻找使身体变好的方法，我看了无数的养生保健的书和进行了大量的锻炼。其实现在的许多养生保健书都是叫你注意锻炼和饮食，没有从根本上解决问题，所以效果就不是很明显。老祖宗留下的中医智慧，是非常深的，我们要想身体健康就必须用心学习老祖宗的智慧。真正善于养生的人是在精、气、神上下功夫，还有一个要特别重视的就是情志，也就是 从“心”上下功夫。大家看黄帝内经第一章几乎都在谈养生，"恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願”从这句话中我们可以看出养生的一个重要方式就是要调情志，也就是佛法中讲的要去掉你的贪欲、嗔心、愚痴，把自己的德培厚，厚德才能够载物。所以正真要想健康长寿还得从修心开始，其他什么锻炼、医药、饮食只能起到助缘的作用。前几遍文章我提到过一年前我就开始学佛了，那时我也看了许多戒淫的文章，可是那时我是无动于衷的，认为SY没什么，看看美女也没有什么大不了的。我相信有许多朋友看了戒淫文都是没有很大的触动，因为我那时也是一样。为什么我那时看戒淫的书无动于衷呢？又是什么力量让我彻底下定决心戒邪淫呢？首先是我的从小到大耳朵听到的、眼睛看到的东西，也就是环境一直在污染我们的心灵，就像一块玻璃上面，已经曾经沉积十几年的灰尘，已经有了一层都非常厚的污垢了，见不到一点儿光明，当你用一瓢水浇在上面，你也许还是无法看到光明，所以邪淫对那时的我没有什么，非常正常。我的改变是由于我至诚地念“南无观世音菩萨”，也就是这个名号像个强力的去污剂，让我一次性看到了光明，和自己身上的污垢。虽然自己身上还有很多的污垢，但是自己已经渐渐地意识到了，就会不断地去清洗。所以我恳请那些对邪淫无动于衷的朋友，和无法戒除邪淫的朋友一定要诚心念观世音菩萨的圣号，应为它是强力去污剂，让你的心灵越来越明亮！生活越来越美好！  其次我谈谈我戒邪淫的这半年的经过。包括：成就，过失，改变。首先是我取得的成就，就是我在这半年时间内没有过一次SY行为，这是我值得骄傲的。但是我的邪淫习气是非常重的，在此我也不再谈我过去的邪淫经历了，就说说我这半年内的失败之处吧。在我戒邪淫的半年时间内有三位女孩向我表示过友好，一位是我去年大学毕业认识的一位女孩，人长得很漂亮，我开始没有考虑清楚差点就要和她发展为正式的男女朋友关系，后来我就冷静下来想想自己的事业没有定下来，还不适合发展这种关系，就拒绝了她的要求。后来又有一个学妹，也许是应为缘分吧，我发现她和我有许多爱好是相同的，而且是因为去寺庙看佛祖的舍利子这件事情正式认识的，我就觉得我和她有缘，应该可以发展为男女朋友的关系，期间就牵过她一次手，还想进一步发展更深的关系。罪过！后来是她的提醒让我醒悟过来了，我的习气又在反复！所以我想奉劝打算彻底戒邪淫的朋友，一定要一生谨慎，尤其是不要以爱情作为邪淫的借口！记住不要把爱情作为邪淫的借口，要反复地关照自己的内心！而且在社会心理学有个研究结果是：男性特别容易把女性的友好行为，联想为性的暗示。可见男性是多么需要谨慎啊！！第三位女孩是从小和我长大的，她的直接表示，我再也不会像从前那样，我会认真的考虑，我会珍惜友谊，但没有什么其他的想法。其实在戒邪淫的这条路上会有许多的考验，尤其是你最努力的时候，考验会越多，我们一定要反复地提醒自己，反省自己！最后是我的改变，最明显的好处是身体的变化，戒邪淫前我的脸色是黄黄的，现在我的脸是红润的，整个人的精神、心情发生了改变。还有学佛这条路上感觉自己进步明显、法喜充满。家庭里面也是平安的，不像去年家中发生了很多不幸的事情。 再次，我总结我戒邪淫的几点心得吧：  一、念观世音菩萨名号，消除业障，业障很重的人，对戒邪淫不会有很大的决心。  二、多看戒邪淫网。看别人的戒邪淫经历，就是给自己树立正面的榜样，和不断地提醒自己。大家最好把古代名人的戒邪淫得福报的事例牢牢的记载心里，经常去回忆，我就是经常看《寿康宝鉴》，把里面的正面，反面例子记在心中，不断地提醒自己，这个办法是一位老修行提醒我的，我感觉很有效。  三、多用用观想。如不净观、白骨观、无常观。每天观想几次会消除一天的淫心。  四、修福，多做善事。其实这个也很重要，一方面让自己忙起来，没有时间去动邪念，而且可以让自己的德行建立起来，心情更加开朗。其实很多人邪淫是因为心情的不畅快，多干善事心情就会很好的。  方法不是越多越好，总要的是你能过把方法落到实处，我就是把这四种方法落到实处，效果很明显，希望各位朋友也能把适合自己的方法落到实处！真干！  最后祝福大家身体健康，每天都开开心心！每天都能念佛和念观音圣号！  世界的环境自己这样了，我希望和大家一起建立起一片心中的净土！路漫漫其修远兮！大家共同努力吧！
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