健美好菜

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豆腐加生菜一块吃，是健美的好菜。豆腐为高蛋白，低脂肪，低胆固醇。有滋阴补肾的功效，有增白皮肤功效，是减肥健美的好菜。做法：先把豆腐切成丁或小薄块，放在锅里用清水煮三之五分钟，（开锅三之五分）再捞起来。把生菜洗净，再用凉白开洗一下，用手撕成合适的大小块，和豆腐混在一块。用炸酱或麻酱一拌，味很美，喜欢吃调料的可以随自已加。

香馨

感恩布施！以前没这样吃过，学习了！

无题

感恩布施

小圆

感恩分享~~

以前一直只是拌豆腐，呵呵，没想到还可以加生菜。一定别有风味吧~

杨防滑垫

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