乙肝孕妇的饮食怎么搭配

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乙肝孕妇的饮食怎么搭配？
(1)、饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;每天可以适当的吃点水果，但要适量，在选择水果时，多选择一些含有维生素C的新鲜水果，如苹果、生梨、葡萄、柑橘等，但不宜吃子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹等性偏凉水果。
(2)、多食用富含优质蛋白且易消化的食物：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝患者一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复，如脱脂牛奶、鱼、豆制品等，一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1、5克/千克体重为宜。
(3)、补充微量元素：乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
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专家温馨提示：乙肝患者在孕妇期间虽然要求饮食要有营养，但不能因此而盲目进补，那样反而会加重肝脏负担，对自身及胎儿都是很不利的。

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