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　　AD收腹运动机效果还算不错,我姐姐买了一台AD收腹运动机，我和她一直都在用，两个人用还能督促一下，确实有效果，只要你坚持练习的话可以减掉肉肉的！我和我姐姐都是胖乎乎的，运动一会就累的不行，还很喘，不过用AD收腹运动机运动起来不费力，我练了一个月我认为还不错。

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    AD收腹运动机是通过辅助你的运动来增强腹部运动效果，当然通过其他姿势可以辅助其他姿势的运动。健身减肥效果非常的好，如果你想减肥健身，这是必备的佳品。
    ad收腹运动机它的原理主要是：是让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，使运动完全依靠腹部力量，让腹部所有肌肉动起来，瘦身效果最好。三组弹力装置，完全满足不同锻炼需求。靠背软胶同时滚动按摸背部。使用AD收腹运动机5分钟，腹部运动热量消耗相当于跑步两小时，仰卧起坐500次，游泳800米。
    AD收腹运动机适合于办公室职员、家庭主妇、学生、以及经常弯腰工作的人，正在成长的青少年也有很大的作用，只需要每天早晚一次，一次约15-30分钟，使肌肉放松，可增加腹部、腿部、腰部的韧性，按摸背部、燃烧脂肪、锻炼肌肉达到美体的功效是你在生活中不可缺少的商品。
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