可增强免疫力的食物有哪些

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　可增强免疫力的食物？专家表示：优质蛋白类食物是增强机体免疫力的首选，原因是蛋白质是生命的物质基础，是机体免疫功能正常的保证，故优质蛋白类食物（如肉类、奶类、豆类）是增强机体免疫力的首选

　　其次，经常食用富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、鸡蛋黄及南瓜、西红柿、橘子等深色的蔬果，对机体免疫的提高也有一定的促进作用（维生素A对视力、及呼吸道粘膜也有一定的保护作用。
　　可增强免疫力的食物？此外，红薯、酸奶等对肝脏有益的食物，多加食用对机体免疫力的提高也有一定的促进作用，大家可及时适量补充。
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