预防糖尿病的出现老年人应该怎样做?

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现在得糖尿病的人越来越多了，尤其是老年人更容易得糖尿病，请问专家，老年人应该怎样预防糖尿病的出现?黑龙江瑞京糖尿病医院的专家回答：老年糖尿病在糖尿病人中所占比重最大，也因为年龄太大，所以很容易出现问题，所以很容易被漏诊，从而失去早期诊断及治疗，从而造成严重后果的出现。
因此，老年预防糖尿病首先应该注意居住环境要选择周围土壤、空气、饮用水没有严重污染的地方，居室内的装饰不要有酚类等挥发性气体。还要合理饮食，膳食要注意相互间搭配平衡，品种要多样化。总的原则是低脂、低糖、低盐、粗细粮搭配，高纤维素饮食。要适当运动，运动的强度以中、轻度有氧运动为宜。定期进行医学检查。对血糖、甘油三酯进行监控。更要养成良好的生活习惯，良好的生活习惯是预防糖尿病的有效手段，所以老年人要注意。
黑龙江瑞京糖尿病医院是国家医保定点医疗机构的糖尿病专科医院，只要您拥有医保卡，就能在我院享受国家医保政策。
黑龙江瑞京糖尿病医院提醒：老年朋友们为了预防糖尿病的出现一定要定期到医院进行检查，如果发现有糖尿病早期症状需引起高度重视，千万不可忽视，一旦确诊立即采取措施进行治疗。
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