如何预防心脏圣经官能症？

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　　青岛二疗专家指出,心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他症状;而心绞痛是冠状动脉供血不足引起心肌急剧的暂时性缺血、缺氧所引起的,以发作性胸痛为主要表现的临床综合症,属器质性心脏病的一种,心脏神经官能症与心绞痛属于完全不同的两种疾病.   www.qdsmyy.com
　　心脏神经官能症的原因是什么呢?具体介绍主要表现在以下方面.
　　一、由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用,中枢的兴奋和抑制过程发生障碍,受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱,引起了一系列交感神经张力过高的症状,从而导致心脏神经官能症的出现.
　　二、由于患者的过度劳累,或者随着体力活动的减少,导致循环系统缺乏适当的锻炼,所以稍有活动或少许劳累即都不能适应,因而产生过度的心血管反应而致本病.
　　如何预防心脏神经官能症?要想预防心脏神经官能症就要从发病的因素出发,消除诱因.
　　1.有规律的生活,按时休息,做到劳逸结合.
　　2.经常锻炼身体,参加劳动.可以跑步,游泳,爬山等.
　　3.注意按时休息,避免过度劳累.            晚上睡不着觉失眠怎么办？
　　4.严重失眠者可选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等,或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等,均可取得良好的治疗效果.         http://ask.qdsmyy.com/