每天一把坚果减肚腩

bigbigstar · 发表于 2011-11-26 14:17

苏州妇科专家指出每天吃一把混合坚果有助于遏制食欲,减少腹部脂肪。研究人员表示,每天吃1盎司(28克,大约一把)生的带皮的核桃、杏仁和榛子,可以达到减肚腩的功效。同时,每天吃30克混合坚果的患者,其血清素水平更高。血清素可以降低食欲,提高幸福度,改善心脏健康。

般若小童子 · 发表于 2011-11-26 22:02

舍即是得 · 发表于 2011-11-26 22:14

呵呵
还有这效果？
下回试试
感恩分享

无题 · 发表于 2011-11-27 13:36

方池梅影 · 发表于 2011-11-28 10:34

随愿 · 发表于 2011-11-28 12:46

bigbigstar · 发表于 2011-11-28 13:10

感谢支持了咯

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[素食常识] 每天一把坚果减肚腩