治抑郁失眠，还是醒脑安康组合最放心

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六旬老人睡眠中猝死

陈大爷今年才60出头，失眠有十几年了，每天只能睡上2、3个小时，白天没精神、头晕头痛，吃了很多药，但只能维持，后来药量越来越多，吃了也睡不着。前不久，孙子陈健一早醒来，发现和自己睡在一个床上的爷爷没有起床，陈爷爷在睡梦中猝死而去。“这种在睡眠中猝死的现象并不罕见”，香港东方之子生科院张主任严肃地说，“这都是由失眠引起的。”有资料显示，与失眠有关的疾病高达84种之多，我国有20-30%的人患有不同程度的睡眠障碍。1/3的高血压、1/5的心脏病都因失眠而起。失眠又会加剧生物钟的紊乱，造成身体多个系统损害，并引发心脑血管病、糖尿病、肾病等20多种疾病。如果失眠长期困扰人体，随时会有性命之忧。

婴儿熟睡泄露天机

失眠不是病，安眠何需药

婴幼儿为什么睡得又久又香呢？大量研究发现：婴幼体内含有极丰富的松果体蛋白，其含量是正常成年人的3倍，失眠人的5倍以上，老年人的9倍。

松果体蛋白属脂溶性蛋白，它能100%的溶入松果体细胞，为之提供营养和保护，使松果体年轻，充满活力，维持生物钟正点运转。

一般情况下，松果体蛋白随年龄增长而减少，不良生活方式、环境污染以及生活压力等因素，会成倍减少松果体蛋白的含量，导致松果体萎缩，松果体功能衰退，必然出现失眠多梦、睡眠质量差等睡眠障碍。

醒脑安康组合，您身边的健康深睡眠专家

最新医学研究证实，植物神经功能直接决定了睡眠质量。给你打个比方吧，就好比是灯泡的灯丝坏了、断了，灯泡也时亮时灭的，你的大脑神经由于发生紊乱或损伤，由大脑发出的命令和信息，不能及时传递给人体各器官，大脑松果体功能衰退，就会出现意识与行动不协调的现象，比如，明明特别困，但躺在床上就是翻来覆去的睡不着，做恶梦，易醒、失眠健忘、心情低落、意志消沉，甚至幻听幻觉，自杀倾向等。

而醒脑安康组合独含的两种成份，一种成份是神奇的抗衰老物质HD元素，它能促使功能衰退的松果体向年轻化转化，还能舒缓神经紧张，对头晕、头痛，忧虑不安，心烦急躁等有特效。另一种是神经修复肽，它能全面修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧，从而彻底摆脱失眠、抑郁、神经衰弱困扰。

临床发现，醒脑安康组合具有普通安眠药物无可比拟的四大优点：

1、服用安全：醒脑安康组合独含的HD元素和松果体营养素，不含任何激素及镇静剂，无上瘾性、依赖性。比安眠药安全，但中药来得快，适用于任何失眠人群。

2、治疗彻底：醒脑安康组合所特有的HD元素和松果体营养素，能够给大脑松果体提供营养，提升大脑松果体活性，恢复生物钟正常运转，快速积蓄睡意，维持深度睡眠，促进睡眠状态下人体器官的自我修复和细胞更新，从根本上解决失眠问题。

3、排毒养脑：有效清除因失眠、抑郁等导致的体内垃圾，或因长期服用安眠药留存机体中的催眠毒素，打通大脑经络，清除自由基，改善大脑微循环，舒缓神经，解除以往西药引起的成瘾和依赖性。

4、养颜益寿：醒脑安康组合所特有的HD元素效果神奇，能调节内分泌系统，服用1-2个疗程，苍白的脸色变得红润，精力变得充沛，头不晕，眼不花，耳不鸣，心不慌，人仿佛年轻了好几岁。

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一般睡觉时间：
1.正常人睡眠时间6--8、有的10小时……
2.美容觉的时间10点--凌晨2点。
3.长时间熬夜……就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。
4.小孩最好在晚上8:30之前睡觉，因为长身体嘛……
5.青少年应该在晚上10:00左右睡觉……
6.至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。
7.老人嘛，应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。
还有：晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同的生理作息使命，可别轻易忽视了哦！

生理时钟说明：
1.00:00--01:00浅眠期--多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。
2.01:00--02:00排毒期--此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物的作用。
3.03:00--04:00休眠期--重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。
4.09:00--11:00精华期--此时为注意力及记忆力最好，为工作与学习的最佳时段。
5.12:00--13:00午休期--最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！
6.14:00--15:00高峰期--是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！
7.16:00--17:00低潮期--体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。
8.17:00--18:00松散期--此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨以准备晚膳来提振精神。
9.19:00--20:00暂憩期--最好能在饭后30分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。
10.20:00--22:00夜修期--此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时段进行商议，进修等需要思虑周密的活动。
11.23:00--24:00夜眠期--经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿。