调整职场EQ的好方法

liaokong999

　　如果情绪不能调整的话，一般人就只是称心而为，或是任性放纵。无法管理、了解自己性格或情绪的人，一般都很容易愤怒，很容易失望悲观，很容易妒嫉怀疑，类似这种心理现象，应该就称为EQ不高吧！ 　　佛法说，每个人的心在本质上是相同的，我们称它‘心念’，也就是‘情绪’，有的人善于应用，有的人不善于应用，善于应用的人叫做智者、有智慧的人，不善于应用的人叫做愚者。 　　那么我们应该用什么样的观念来链心呢？首先要认识人的差异性，认定人与人相处一定会有摩擦；因为每个人都有其个别性、独立性，想法不一样、立场不一样、观点也不一样、需求也不一样。而且我们对自己都无法十分了解了，更何况是去了解另外一个人的想法和看法。对一件事情发生的原委，更不可能绝对清楚，我们常常都只是站在自己的立场来猜想，并站在自己的立场为对方下结论，这是不公平的。 　　另外，还有个好的方法，我常教人享受自己的呼吸，遇到任何不公平的事情，或外在情况很难改变时，我们可以转念想：我还能活下去，有了呼吸表示我还活着，这就叫做‘留得青山在，不怕没柴烧’，那就该满足了。 　　因为生气没有用，就试着心平气和地来处理事情，先注意自己的呼吸、享受自己的呼吸，你的气很快就会平和下来，一旦心平气和，自然就会有处理问题的智慧，因此根本不必生气。所以，佛法所讲的慈悲心、同情心、关怀心和欢喜心就是高EQ，可以让我们在职场上无往不利。 　　工作自在语: 　　我常教人享受自己的呼吸，遇到任何不公平的事情，或外在的情况很难改变时，我们可以转念想：我还能活下去，有了呼吸表示我还活着，这就叫‘留得青山在，不怕没柴烧’，那我就该满足了。

僧伽吒

先静下心来，在小腹下部念“南无僧伽吒”，反复地念，观想蓝白色的光明像旋风一样在这里快速旋转，方向——顺时针。慢慢地就会把黄绿色的磁场卷出来，而变成清凉宁静的磁场，淫念的压力就很快消失了。

163cyj1977

般若小童子