乙肝病毒携带者怎么进行日常保健

望乡人

慢性乙肝病毒携带者日常保健还是非常重要的，感染乙肝病毒不同于其他，病毒潜伏体内，随时就会发作，做好护理，防止疾病是防止乙肝病情发作的一个重要措施。乙肝病毒携带者该怎么进行日常护理呢？
      关于乙肝病毒携带者慢性乙肝病毒携带者日常保健还是非常重要的，感染乙肝病毒不同于其他，病毒潜伏体内，随时就会发作，做好护理，防止疾病是防止乙肝病情发作的一个重要措施。乙肝病毒携带者该怎么进行日常护理呢？
      关于乙肝病毒携带者http://www.bdgbw.net/yiganbdxdz/日常护理，乙肝病毒携带者要做到以下几点，防止疾病发作。
       一、充足的休息，适量的运动，劳逸结合：休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复，运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。
       二、养成良好的态度：应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚持战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。
      三、保证营养均衡，注意忌口：在如今的生活条件下，不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量，乙肝病毒携带者要注意戒酒戒烟，少吃辛辣、有你的食物，防止肝脏负担过大，引起损伤。
      四、每年定期复查：乙肝病毒携带者要每年进行一到两次的复查，检查乙肝五项、肝功能、b超，必要时做活肝检测，乙肝易迁延、复发，定期复查就能及时发现问题，得到妥善处理。
     乙肝病毒携带者切勿乱服药，多用药，这样有时会对肝脏会产生不可挽回的损害，要慎用保肝护肝药物和保健品，服用但要适量而行，许多乙肝病毒携带者发病，就是因为过量进补造成的，朋友们一定要谨记。