如何面对你的恐惧——深入它、了解它

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害怕、恐惧只意味着一件事：失去那已知的，而进入那未知的。勇气刚好是它的相反。 恐惧是什么？首先，恐惧总是围绕在某些欲望的周围，恐惧是由占有的欲望而升起的。 如果你开始生活在当下这个片刻，恐惧就消失了。基本上，恐惧是由欲望所产生出来的。 它不能够被控制，也不能够被扼杀，它只能够被了解，让了解成为你唯一的法则。 没有什么好恐惧的，存在是你的母亲，你是她的一部分，她不会淹死你，也不会摧毁你。 你愈晓得她，你就愈得到她的滋润；你愈晓得她，你就愈感到喜悦；你愈晓得她，你愈是存在。如此一来，你就能够给予爱，因为你拥有爱，而且你也能够接受爱，因为拒绝的问题并不存在。 聪明是愚蠢的对立面，勇敢是懦弱的对立面。一个没有恐惧的人既不懦弱也不勇敢，他两者都不是。 永远记得，头脑是使人们变得封闭的帮凶，它因恐惧而不敢敞开。当一个人愈不怕，表示他愈少用到头脑；当一个人愈怕，表示他愈活在头脑里。 或许你已观察到，每当你害怕，感到焦虑困惑的时候，你的整个焦点都是在头脑。当你不安的时候，头脑占据了整个人，而当你放松时，头脑就不那么活跃。 事实就在眼前，所有人类都有恐惧，人性中本有恐惧，去接受，在你接受的时候，自我就消失了，因为它已经没有存在的理由。所以不要跟自我反抗，只要观照、接受就好，那是生命中的一部分，无须掩盖，也无须假装勇敢。 一个害怕的人准备好要变成一个奴隶。使任何一个人害怕，你就可以变成师父。 人们因为害怕和贪婪而被剥削。 转载

若水