戒邪淫两年来的变化和经验教训（附图：个人前后的照片）（转载）

念佛念法念僧

戒邪淫两年来的变化和经验教训（附图：个人前后的照片）先介绍一下我的情况

    我是大概从2003年高三开始手淫，之前偶尔会有遗精，意淫等情况，2007年初有的女朋友，邪淫加剧，2008年10月视网膜脱落，做了手术，12月学佛，后开始学大悲咒，每天诵5遍，2009年1-2月寒假放假在家，没有吃全素，当时手淫已经停了，但是几天之内连续遗精，后2月回到学校，每天诵108遍大悲咒，2010年7月研究生毕业，现戒邪淫已将近两年，给大家分享一下我戒邪淫后相貌上的变化，和介绍一下我在戒邪淫中的心得体会。


    先发一下我相貌上的变化，佛法讲相由心生，的确这样。




2006年夏天，我大三的时候。上大学接触了黄片，加上不学习，精神上空虚，手淫实际上也加重了，气色实际上也不是太好，而且那时候头发也开始脱落。



  2007年3月，这个时候气色还稍微好一点点。前面能看出来头发少。






2008年初吧，那时候已经有女朋友了，邪淫也比较厉害，我回去再找一下，期间如果有合适的照片也发上来给大家看看，瞧瞧吧这大眼袋，头发也掉的比较厉害了，所以被烫头了，掩盖一下。




2008年夏天，两腮明显是凹下去的，当时身体比较虚弱，精神也萎靡不振的样子。




那时候其实很瘦了




应该也是2008年夏天，皮肤非常不好，脸也很瘦了，我有同学说这张照片照的我有40岁。




2008年10月视网膜脱落在医院，病怏怏的样子，脸色发黄，后来有人跟我说，肾通眼，所以也可能是因为这个我才得的眼病吧！之前我的近视度数就比较高，6,700左右。




做了手术后，住院期间我也反思了不少事情，生病了真是苦啊。




2009年4月吧，那个时候刚戒邪淫没多久，脸上仍然很瘦，感觉没什么精神，不过气色好像好了点。




这张明显一点




2009年底，戒了快一年，大家看变化大不大？




2010年2月，这张的变化更明显一些吧！脸上肉也多了，气色也好了，更重要的一点，感觉精神上有一股正气了，持诵大悲咒的感应不可思议啊。











2010年4、5月吧




2010年6月吧，这是快毕业的时候了，大家看看是不是变化很大？？？你如果能戒掉邪淫，你也能变化这么大的！




发这么多照片的目的也就是为了给大家增长信心，我们是男子汉大丈夫，难道要向欲望屈服，被欲望指示，做欲望的奴隶吗？我想谁都不愿这样的，大丈夫就是要顶天立地，上孝父母师长，在自己的工作岗位上尽职尽责，学习好我们所学的专业，不辜负父母亲对我们的一片期望。


单靠我们自己的力量，在社会这样混乱的大环境下想戒掉邪淫真的很难，可是我们信佛学佛，可以祈求佛菩萨的加持，佛菩萨就像爱护子女一样关心我们每一个人，各位师兄可以持诵大悲咒，念观音菩萨圣号，《普门品》上说“若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨便得离欲”，观音菩萨循声救苦，只要我们诚信去念观音菩萨，就会得到观音菩萨的加倍，得以远离淫欲！



大家在戒邪淫过程中都有遗精的问题吧，我当时也有，刚戒邪淫的时候更是遗的一塌糊涂，不过我有些可以不遗精的经验可以介绍给大家。


1 睡觉的时候最好上半身多穿一点，甚至外套都可以穿上睡，把上半身露在被子外面睡，被子里面太暖和，你又穿的少，就容易遗精！这个方法很管用，大家一定试试。


2 晚上不要吃的太多，尽量吃素，因为晚上吃的多睡觉的时候容易引起遗精，吃肉也让人容易生欲望，因为畜生欲望就重，你吃他的肉，也会沾染上同样的习气的！


3 再一个，不要回忆以前邪淫的事！忏悔，忏悔，过而能改，善莫大焉，我们能把邪淫戒掉就是对佛菩萨最好的忏悔，要把自己忘了！改头换面，重新做人！


4 远离各种恶缘，眼不看邪色，耳不听邪声，脚不踏邪地，常常读经，看大德的开示，培养自己的正念，或者努力学习努力工作，充实自己的生活。


5 顺便说一下，梦中的犯戒不算犯戒，宣公说是惑，我觉得可能是咱们意识里潜藏的东西吧，不过我们还是应该坚定自己的正念，要做到非礼勿视，非礼勿听！




好了就说这么多，真诚的希望各位戒邪淫的同修们，能够戒邪淫成功！祈求大悲观世音菩萨加被！




南无本师释迦牟尼佛


南无大悲观世音菩萨


南无宣化上人

http://www.folou.com/thread-307955-1-1.html

舍即是得

随喜赞叹
变化果然不小
感恩布施

代一切与邪淫有因缘的众生忏悔邪淫

愿《戒淫》顺利圆满入世，法界众生恭敬欢喜而得大利益，正发并不舍大菩提心，破除淫心，早入法身圆觉。
愿我对无始劫来，所有引发众生心动情执之事，皆发广大忏悔之心，愿此等众生对我不再有六道情执，不为我修行之障碍，皆发大菩提心，证法身圆觉。
愿自今日至未来际，一切众生对我不起六道情执，皆发大菩提心，证法身圆觉。愿自今日至未来际，一切众生不起六道情执，皆发大菩提心，证法身圆觉。
愿将我的情执心回向给法界，愿法界吉祥、平和，佛陀法轮常转。
愿我修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿法界一切众生修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。
愿我生生世世皆以童子身入道直至法身圆觉。
愿建立佛化家庭的佛子夫妻皆能以圆满的婚姻和家庭示现大乘佛法的入世精神，影响一切因缘众生学习大乘佛法，皆发大菩提心，习修甚深般若，外显家庭圆融，内守清净戒行，今生往生西方极乐世界，早日入无余涅槃。
愿法界一切幻众皆修习甚深般若，将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿过去佛、现在佛、未来佛，常说甚深般若波罗蜜，愿一切受持者，皆能幻法影响幻众，所求如意，常行甚深般若波罗蜜。
回向西方极乐世界。
回向一切如来法身圆觉大寂灭海。

南无地藏王菩萨

爱是一道光

变化太大了，愿一切众生都远离邪淫。

pele

随喜赞叹，阿弥陀佛！

那烂陀

愿《戒淫》顺利圆满入世，法界众生恭敬欢喜而得大利益，正发并不舍大菩提心

，破除淫心，早入法身圆觉。愿我对无始劫来，所有引发众生心动情执之事，皆

发广大忏悔之心，愿此等众生对我不再有六道情执，不为我修行之障碍，皆发大

菩提心，证法身圆觉。愿自今日至未来际，一切众生对我不起六道情执，皆发大

菩提心，证法身圆觉。愿自今日至未来际，一切众生不起六道情执，皆发大菩提

心，证法身圆觉。
愿将我的情执心回向给法界，愿法界吉祥、平和，佛陀法轮常转。
愿我修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲

遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿法界一切众生修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲

，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。
愿我生生世世皆以童子身入道直至法身圆觉。
愿建立佛化家庭的佛子夫妻皆能以圆满的婚姻和家庭示现大乘佛法的入世精神，

影响一切因缘众生学习大乘佛法，皆发大菩提心，习修甚深般若，外显家庭圆融

，内守清净戒行，今生往生西方极乐世界，早日入无余涅槃。

界殊

随喜赞叹，阿弥陀佛！

般若小童子

愿《戒淫》顺利圆满入世，法界众生恭敬欢喜而得大利益，正发并不舍大菩提心，破除淫心，早入法身圆觉。愿我对无始劫来，所有引发众生心动情执之事，皆发广大忏悔之心，愿此等众生对我不再有六道情执，不为我修行之障碍，皆发大菩提心，证法身圆觉。愿自今日至未来际，一切众生对我不起六道情执，皆发大菩提心，证法身圆觉。愿自今日至未来际，一切众生不起六道情执，皆发大菩提心，证法身圆觉。
愿将我的情执心回向给法界，愿法界吉祥、平和，佛陀法轮常转。
愿我修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿法界一切众生修甚深般若将无量劫来所有的六道情执皆速转为如来无我的慈悲，早证慈悲遍一切法界三昧，早证法身圆觉。
愿我生生世世永断邪淫，愿一切与邪淫有因缘的众生永断邪淫。
愿法界一切众生皆远离邪淫之因，不造作邪淫之恶业。
愿我生生世世皆以童子身入道直至法身圆觉。
愿建立佛化家庭的佛子夫妻皆能以圆满的婚姻和家庭示现大乘佛法的入世精神，影响一切因缘众生学习大乘佛法，皆发大菩提心，习修甚深般若，外显家庭圆融，内守清净戒行，今生往生西方极乐世界，早日入无余涅槃。