冰糖莲藕糖水----最简单应季养生【转】

小圆 · 发表于 2011-8-24 12:50

      最简单的应季养生糖水
      秋天吃白色应季的食物，润肺防秋燥
      继续吃莲藕

              原料：莲藕一节
                     冰糖适量

         做法：1.莲藕洗净切丁，如果有洗不净地方就切掉
               2.放入砂锅中加足量水，烧开后转小火煮半小时
               3.关火之前几分钟加冰糖适量煮化，喝的时候滤掉渣子喝汤即可

   不少人受秋燥困扰，我上火严重，昨天刮痧后背都紫了哈哈~ 好好注意养生
   去有机农夫市集逛逛，淘点好东西~

养肺润燥的糖水还有冰糖银耳雪梨羹效果也很好

转载自；http://blog.sina.com.cn/s/blog_60b49a1e0102durk.html

香馨 · 发表于 2011-8-25 09:06

秋天吃白色应季的食物，润肺防秋燥

香馨 · 发表于 2011-8-25 09:08

一到秋天嗓子就疼，今年多吃些白色蔬品，润肺防秋燥

乃如 · 发表于 2011-9-13 20:01

愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿法界一切众生皆以感恩的心，将甚深般若的光明和佛陀的慈悲传遍世界每一个角落！

知一切法如幻而不放逸，影响幻众入无余涅盘。

随愿 · 发表于 2011-9-14 10:49

今年多吃些白色蔬品，润肺防秋燥

方池梅影 · 发表于 2011-9-14 18:58

白木耳也是秋季的好食品。。。

爱是一道光 · 发表于 2011-9-14 19:30

等上集得买点藕了。

合琪 · 发表于 2011-9-14 22:41

般若小童子 · 发表于 2011-9-18 22:27

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