慢性咽炎吃什么？慢性咽炎食疗

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　　慢性咽炎吃什么食物比较好？慢性咽炎患者，该对哪些东西忌口呢？对于这么一个患者比较关心的问题，长沙儿童耳鼻喉医院专家为大家就做了一些详细的介绍。

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　　慢性咽炎不能吃什么?

　　1、慢性咽炎不能吃辛辣、刺激性食物，包括调味品，加烟、酒、辣椒、八角茴香、葱、蒜、胡椒粉等。

　　2、慢性咽炎不能吃油腻、油炸性食物。因油腻食物，如肥肉、鸡等或油炸食品(炸猪排、泊煎农生米、油煎饼等)容易生痰化热。

　　慢性咽炎吃什么食物比较好呢?

　　1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

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　　3.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下几例可供参考：

　　(1)绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

　　(2)百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

　　温馨提示:慢性咽炎还应该注意

　　1、要尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜；生活和工作应在空气新鲜的环境中；平是要注意锻炼身体，劳逸结合，

　　2、避免熬夜；讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高；保持情绪稳定，

　　3、多阅读些有益文献，以涵养性情。对治疗要有信心、恒心和决心。

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