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[素菜食谱] 香蕉暴风雪-----纯素冰点【转】

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发表于 2011-7-7 12:52 | 显示全部楼层 |阅读模式


      天气还冷的时候,就答应网友做一道纯素无蛋奶的冰点,抱歉~拖到现在
      我自己基本上不会吃这么凉的东西~大家也少吃啊

      最近海南香蕉滞销,善良的网友们出招,香蕉直接冷冻当雪糕吃,但是试过的网友很多反应说是太硬,咬不动~其实可以试试我这种方法,或者将冻过的香蕉再用搅拌机打碎~

      这种冰点叫雪葩,英文SORBET,纯鲜水果,不含牛奶。在国外正式的西餐中,每道菜之间都会提供柠檬雪葩,用作清除上道菜的余味及提高味觉,以品尝下一道菜。
      一般情况下,任何一种喜欢的水果都可以制作成雪葩:水:白糖  1:1的比例加热融化,关火再加果泥拌匀然后冷却至常温再移入冰箱冷冻一小时,取出后用勺子刮成泥即可。


        来说香蕉暴风雪,因为香蕉的水分相对较少,果然粘稠,所以我在这道中减少了糖量~


        原料:一根中等大小的香蕉果肉     140g
                    白糖                  60g
                     水                   70g

        做法:1.香蕉去皮捣成泥待用
              2.水和糖一起放入锅中小火加热至完全溶化,关火,加入香蕉泥,拌匀
              3,待冷却至常温后移入冰箱冷冻一小时
              4.取出用冰欺凌勺刮成泥,撒上掰碎的奥利奥饼干即可
            
                           
小贴士:奥利奥饼干是纯素的哦~没有任何动物成分,vegan们可以放心吃
        如果冷冻时间过长,可以吃之前提前移到冷藏,微微解冻再吃~
        最后在啰唆一句~冷饮神马的要少吃~

转载自:http://blog.sina.com.cn/s/blog_60b49a1e0102dqj2.html
发表于 2011-7-7 21:52 | 显示全部楼层
呀,喜欢。

楼主好体贴周到,高温了,吃一点冰点消暑的哦

嘻嘻,冰点好吃、要适当少吃哦
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发表于 2011-7-9 10:16 | 显示全部楼层
东东不错,只是冷的,俺已5年未吃冷东西,只吃室温一样的食物和热的

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至善佛缘 + 1 赞叹哦,好养生啊!

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