心平气和―百病不生

宝晶上师

什么是心平？一杯水你不停地搅动，沉淀物上下翻滚，水就会变得浑浊。等你不搅动了，水就会静下来，杂质慢慢沉入杯底，水就会清澈起来。心平就是心要像水一样平静不动。
什么是气和了？气和就是气的运行和谐顺畅，该升得升，该降得降。一个人只有心平了之后，气才能和。
一个健康的人，体内的气运行一定是顺畅的，如果气的运行不顺畅了，身体就会感到难受。其实影响体内气运行的因素有很多种，不过最直接的莫过于是自己的七情-----喜、怒、优、思、悲、恐、惊。因为，‘怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、思则气结’。
许多的病仅仅靠药物是治不好的，你必须要调整心态，心态平和了，气的运行就顺畅了，病自然就好了。有一些人的心态没办法调整好，关键就是想不透、看不开。如果你一直用金钱和官位的砝码来称自己，你永远也不可能想的透和看的开；但是如果你用生与死的砝码来称自己的时候，你就会发现，身外的一切己经都不是那么的重要了。
诚然，我们见过吃素的长寿老人，同时也见过吃肉的长寿老人，但是并没见到过一个斤斤计较、心胸狭窄的人能够长寿。
人的心胸如果开阔了，把一切都看得很淡的时候，他体内的气就会很顺畅，这样的人“真气从之”，他怎么会生病了。因此如果想健康长寿的话，最重要的就是要不断提高自己的眼界，看淡一切功名和利禄，真正做到恬淡虚无，那么你就会百病不生了。

慧剑无锋

壁立千仞，无欲则刚！

通达

随愿

我们见过吃素的长寿老人，同时也见过吃肉的长寿老人，但是并没见到过一个斤斤计较、心胸狭窄的人能够长寿。

弘亮

一个人只有心平了之后，气才能和。