治耳鸣的小技巧

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耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆，引起耳鸣的原因也比较多，深圳肝病专科医院专家指出，对于病情较轻的耳鸣患者，完全可以通过自身调节进行恢复。

按耳法 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。

屏气法 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。

咬牙切齿法 耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙；左边耳鸣，咬右边牙；两耳齐鸣，咬两边牙。

推摩耳根法 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

鸣天鼓法 每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。

再为大家介绍2个小偏方

1.白果枸杞子饮

功效：补气益精，适用于耳鸣患者。

配料：白果10克，枸杞子30克。

制作：将白果、枸杞子用水共煎服。

用法：每日2～3次。

2.菊芦冬饮

功效：适用于耳鸣患者。

配料：菊花、芦根、冬瓜皮各30克。

制作：将上述3味共用水煎。

用法：每日2～3次。

至善佛缘

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1.白果枸杞子饮

功效：补气益精，适用于耳鸣患者。

配料：白果10克，枸杞子30克。

制作：将白果、枸杞子用水共煎服。

用法：每日2～3次。



2.菊芦冬饮

功效：适用于耳鸣患者。

配料：菊花、芦根、冬瓜皮各30克。

制作：将上述3味共用水煎。

用法：每日2～3次。

弘亮

随愿

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