【炒菜类】西兰花油豆腐

至善佛缘

天下最美味的调味品是什么？——西兰花油豆腐 （转） 素食改良版


   
      
   

天下最美味的调味品是什么？当然是“盐”了！没有“盐”菜肴就会食之无味，没有“盐”就会感觉浑身无力！日本核爆炸了，炸得国人惊恐万分！担心核污染担心我们的生命安全！
   



近日专家也给出答案说日本的核爆炸目前没有影响到我们中国，请百姓放心！食用“碘”和“盐”也不能对核辐射起到多大的作用。这几天百姓们疯抢“盐”，有的人买回家的“盐”几年都吃不完呢。接下来就该疯抢海带，酱油，一切含“碘”和替代“盐”的食品都会成为无价之宝！如果更大的核危机来了，我们该怎么办？又能怎么办呢？

   


这道菜只用了简单调味，保持了原料的基本色泽，清淡适口，简单快捷！




【西兰花油豆腐】


原料：西兰花，油豆腐，红椒


佐料：姜，盐，香油


   
1 西兰花洗净掰成小朵，油豆腐适量
   

2 姜末，红椒块，油豆腐切角块
   

3 水中放入少许盐，西兰花焯水后捞出过凉水
   

4 姜爆锅
   

5 放入油豆腐翻炒片刻
   

6 倒入西兰花，红椒块加盐调味，翻炒1分钟，出锅钱淋入少许香油即可





出处：http://gudai1967.blog.sohu.com/169002283.html

至善佛缘

佛心大爱，其大无边，有爱无碍，尽虚空，等法界，仰佛大悲！
愿法界的一切众生内心充满无私的爱！愿无私的爱永远传播下去！愿更多的法界有情“因饭香而悟道”。
愿法界一切众生俱足福德资粮，定遇殊胜佛缘，信受大乘，学习般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。


愿素食文化与理念得到顺利推广弘扬！
愿所有的生命得到平等的珍视与尊重！
愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！
感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿人们能慈心不杀，研究、推广、喜爱素食
愿一切众生皆发愿食素、天下素食版块得大弘扬
愿更多志同道合的朋友们，加入到推广弘扬素食文化与正确生活方式的家园里
永远做一个低碳素食主义的推广与践行者，用无私的爱将正确的生活方式传播延续

愿国泰民安，风调雨顺，平稳崛起，德行文化早日传遍全球。
愿世界和平，经济恢复，环境改善。
愿地球上的人们以无私的爱，摒弃一切文化之间的隔阂，将地球变成一个远离一切战争，永久和平的大家庭；
愿我们的世界没有任何瘟疫、灾难，没有任何贫困、饥饿，
愿全世界的经济早日恢复，愿人们开始注重环境，愿我们的世界变得更加适合人们居住。
愿一切法界国土众生皆离七难，无有任何疾苦；
愿一切法界国土皆如西方极乐世界一样安乐；
愿一切法界国土众生皆修甚深般若，发大菩提心，住如来法身圆觉大寂灭海。
十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜
愿过去佛 现在佛 未来佛 常说般若波罗蜜 愿一切受持者 比丘 比丘尼 信男 信女 所求如意 常行般若波罗蜜

一切功德皆回向西方极乐世界阿弥陀佛处
一切功德皆回向阿耨多罗三藐三菩提
一切功德皆回向如来法身圆觉大寂灭海

至善佛缘

开胃美容菜——番茄炒豆腐 （转）





豆腐：有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
　　


番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作等等，同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

      

原来这道很简单很家常的菜，美容价值这么高哦，因为酸酸的，还非常的开胃。





布施论坛素食版全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=124533&pid=965246&page=1&extra=page%3D1

至善佛缘

素食菜谱里的常见菜，快快乐乐教您制作四道豆腐菜 （转）







布施论坛素食版全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=124369&pid=965247&page=1&extra=page%3D1

香馨

番茄炒豆腐，没有尝试过，可以一试

至善佛缘

原帖由 香馨 于 2011-4-19 09:09 发表
番茄炒豆腐，没有尝试过，可以一试

好啊

心如jing

看起来好好吃
愿法界一切众生内心皆充满无私的爱！感恩一切。愿无私的爱永远传播下去！

愿法界一切众生皆以感恩的心，将甚深般若的光明和佛陀的慈悲传遍世界每一个角落！

心离三界一切相，在五忍中起一切幻善法，哪怕一个善念，影响幻众，直至入阿耨多罗三藐三菩提。