我们何必让别人来影响自己的心情呢

尘客

我们何必让别人来影响自己的心情呢 　 情绪是自己的，何必让别人来左右呢？快乐是自己的，何必让别人来掌控呢？生活在别人的眼光中是很累的。生活是自己的，何必那么在意别人的看法呢？人生不如意事十之八九，倘若斤斤计较，便永远得不到平和。不如学着多一点豁达，多一分宽容，多一些理性，让愤怒、忧郁像滴落在旱地上的一滴水，瞬间蒸发。 　　心理学家指出，一个成熟而心理健康的人，通常都对"自我"有一个清晰而持续的概念，能够做到比较客观地认识自我。倘若一个人缺乏对自己的清晰而完整的概念，那么这个人的"自我"的各个部分便是松散的、含混不清的，他也会因此而缺乏生活目标，从而失掉生存的价值感和充实感。如此一来，便很难应付复杂的社会生活。 　　因此，我们要做的是：客观认识自己。自我认知能力提高了，对外界事物的认知能力自然也会跟着提高，从而使自身减少情绪化，增强理智性。这就好比在头脑中装上了一个控制情绪活动的"阀门"，让情绪活动听从理智和意志的节制，而绝对不能任其自流。凡是能有效地节制情绪的人，也就能基本保持情绪的平静和稳定，这是取得成功的关键。? 　　1.不要把自己快乐的钥匙交到别人的手上； 　　2.学会调节自己的情绪才能有正确的判别能力；? 　　3.容易被别人左右情绪的人很难成功。 转

净心守志