色与名（身与心）

xukong99

色与名（身与心）

转自 隆波田动中禅博客
http://blog.sina.com.cn/mahasati


色与名（身与心）

岩松

   “身”是六根之一，“触”是与之相对应的六尘之一。
    六根与六尘于每一个刹那都在发生作用。
    因此，“身”根和“触”尘的接触也无时不刻地都在发生。

    无论是肢体移动时，还是肢体停止时，“身”根和“触”尘都在发生“接触”。
    有“接触”就会有“受”产生。

    那么肢体就是色，对上述这个“受”（即肢体的“动”和“停”）的觉知就是名。
    色与名也就是身与心。

    当我们持续不断地觉知肢体的动和停，就会发现一切事物都是“色”与“名”的组合，其余的都不存在。
    除了“色”与“名”外，“我”、“他”、“你”都消失了。没有自我，没有男人、没有女人。没有烦恼，也没有痛苦。修行人将会证悟到佛陀的法教就是真理，至真至实。他不需要再向别人求教。

    动中禅的要点是，肢体移动时，要知道动；肢体停止时，要知道停。
    隆波田告诫我们：“要知道什么是身，什么是心；这是身，这是心；这是身动，这是心动。心要安住在这些所缘上，不断地反复地觉知，知道。不要迷，不要忘，直到将它深植于心。”