我正在和我的身体做斗争

爱是一道光

上次老师说自己身上的浊气正在侵蚀自己的元气，我正在和我的身体做斗争。
想一下也是，每天中午一吃完饭就想睡觉，一睡就是一下午，睡的很沉，根本起不来。起来后感觉很不好。原来这是身体的浊气在作怪。还有早上吃完饭时感觉到很睏，我就知道业障来了，然后倒床就睡觉。
师说当自己想睡觉时就拍打身体，把身上浊气给排出来，最近每天早上都做了。上午还好。
中午吃完饭就想睡觉还是没有战胜自己。今天中午怕自己睡觉太多，没敢上床休息，吃完饭后浏览贴子，业障又来了，睏的不行，就趴在电脑旁边睡了近二个小时。起来后有些自暴自弃的感觉，反正都睡了，不差这一点，又去床上睡了一个多小时，忏悔业障，没有及时的止损。今天与自己身体的斗争是自己失败了。明天继续努力，吃完饭后稍一休息就开始站桩，柔拳。

[ 本帖最后由 爱是一道光 于 2010-10-25 18:09 编辑 ]

淡如水

我也总是睡，早上总是很难起，原来还有拍身体的方法呀，呵呵，一定要试试，不过估计会影响同事。呵呵，如果我还能有一丝为他人着想的话，让我准备拍身体的时候就醒来吧。
偶犯错时，也常气馁，就如师兄一样，全都不管不顾了。
但后来还是站起来了，因为趴下久了更难受的，所以只好再站起来喽。
呵呵，可能咱这样的人，总要战斗多次，才能累积力量吧。
一起加油！

爱是一道光

拍身体的时候先拍右边再拍左边。从上到下，拍完后你会感觉你的身体很轻松。拍的时候是手心是空的。拍的时候有一种向外拔的感觉。

果量

师兄好呀，克服睡眠不但要有方法善巧，还要干点釜底抽薪的活儿，
请在吃上先下足了功夫，只要吃的少了，连续控制饮食7天以上，然后在转过头来干掉睡眠比较容易些撒。

爱是一道光

感恩果量师兄提醒。
中午吃的确实挺饱的，以后的少吃，吃个七八分饱就可以。
现在晚上为了配合老公减肥，不吃饭了，只喝粥或汤。
加油~

淡如水

原帖由 爱是一道光 于 2010-10-26 10:43 发表
拍身体的时候先拍右边再拍左边。从上到下，拍完后你会感觉你的身体很轻松。拍的时候是手心是空的。拍的时候有一种向外拔的感觉。

感恩师兄，偶记住了。

不思议

随喜师兄的改变，一直关注支持！

至善佛缘

pinkk

学习了，感恩分享！

若水

加油，一起努力