谁有戒烟的好办法？望赐教

一家人

谁有戒烟的好办法？望赐教弟子已戒除杀生，几乎禁绝了喝酒，邪淫也得到了一定控制，肉食从心理上已经很淡,机缘一到,便可完全食素.但烟瘾实在难以戒除,弟子深知吸烟是贪,嗔,痴的化身.一直苦于无法戒除.望大德、师兄、师姐们开示，有啥好的戒烟方法，或是经咒，特殊的法门？望不吝赐教。 转自一谦师兄的原文

旷朴

常念自作自受！

净莲子

如何破瘾 抄僧伽吒经，让不信佛的另外一半摆脱烟瘾和网络游戏瘾 《僧伽吒经》是破不良习惯上瘾的因的！

欢喜接受佛光明

网上看到的这个方法,不知是不是真的: 怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

幻法

是的，我也刚从网上看到的 槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。 　　

罗汉果

　我与师兄有同感，对于上瘾者而言，吸烟可能比肉、邪淫更难以控制。 以上两位师兄所介绍的采用槟榔的方法，我也听说过，但一般地方可能买不到，我也没有试过，若那位师兄确有灵验，望能在网上告知。 我现在也正在戒，但看来要完全断掉有一定困难。前年曾经有一次成功的戒烟经历，虽然后来复吸了，但还值得参考。当时在学校读书时，无意中买到一包烟好象是假烟，抽起来很难受，当时就想起了用厌恶疗法来戒除烟瘾。选择一些劣质烟或者放了很久的烟，抽时吸到嘴里，直接用力从鼻中喷出，千万不要享受，要用恶心的方式吸，然后把这种恶心的感觉牢牢记在心里，下次来瘾时，依旧用此方法。前后用了一个多用的时间，才完全戒除，最后闻到别人的烟味，都非常恶心。后来在一次聚会中，一位老师给我点了一支烟，当时对烟已无兴趣，只是认为却之不恭，并且认为自己对烟已经完全有抵抗力，可以收发自如，结果抽了几次后，居然烟瘾复发，一番努力付之东流。 目前通过念佛、念咒、做大礼拜，烟瘾控制得比较好，但一旦到了有烟的环境，还是难以克服自己。在戒除任何带瘾的东西，回家人老师开示的好，切忌用力，你用力越大，反弹也就越大。 目前我个人的体会：切忌用力，烟瘾上来时，淡淡地看关他；通过佛力的加持，保持心灵的平静，心乱时很容易找上瘾的东西来平衡；光靠毅力也不行，你总有意志薄弱的时侯，可以通过厌恶法来辅助；一旦控制不住，吸时不要享受，把恶心的感觉记在心里。

低调

戒烟不是那么困难。 我有20年烟龄，但是我在今年8月已经成功戒烟，至今已彻底戒除。 今年开始学佛，通过学习知道：学佛是为了”先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是为天下而精修。我想我不能被烟所左右。 我只是发一个愿： 我要；做一个顺天下大势的人； 做一个心怀天下的人； 做一个引导人们淡然回归的人； 从8月至今再没吸过烟，只是开始的一星期内感觉好像少点什么，但是我只是淡淡的包容烟并从内心融化之，现在已彻底戒除。

云海

惭愧藏秘发誓戒烟 成功戒烟3年的过程，供养师兄，希望有帮助

大福德聚

俺曾有十年烟龄，已经戒了，而且现在一闻这味儿都憋气，俺是这样作的，先是精进修持佛法（诵经、持咒、放生、施食等勤回向众生，回向极乐），后来某日，俺把香烟什么的都扔了，跟自己的业习横上了，俺就不买就不买就不买，没过几天就对香烟没兴趣了，就这么戒掉了，南无阿弥陀佛。。。

粗茶一把

我有个姐姐，她接到邮寄过去的僧伽吒经，读了之后就发现香烟的那个很美的味没了，再吸就很恶心，后来她说她的手还是不由自主的想去拿烟，推荐她试试每天读楞严咒的，她现在已经成功戒烟，也吃素了，家人反映说她的气色已经由青色变的好多了，师兄也可以试试，这是真人真事，不是网络转载的