选择正确祛斑方法，还原水嫩白皙皮肤

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选择正确祛斑方法，还原水嫩白皙皮肤
开篇导语：对于祛斑美容，不是什么很难的事情，只要是日常生活中多注意一些细节，简单的几个祛斑方法就能让你拥有水嫩白皙的皮肤。

   1、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

   2、多摄取VC含量高之美白食物及水果——祛斑方法中最重要的一点

   3、营养补充，并健全肝脏功能。

   4、多食用含钙较高之食物。

   5、保持愉快之心情，解除疲劳。

   6、充足的睡眠。

   7、妊娠前后作适的保养及护理。

   8、避免长时间曝晒在日光下——祛斑方法中要注意的一点。

   9、对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品——祛斑方法中很重要的另外一点。

   10、避免食用色素含量高之食物、饮料。

   11、适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

完篇提示：选择好的祛斑产品，结合正确的祛斑方法，祛斑美容才能做到事半功倍。

   为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，最好的保养之道在于“了解并做到”,“预防与治理”。

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