祛斑方法

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祛斑方法----饮食均衡，

多吃含VC、VB的食物，正确使用护肤品。

祛斑方法----家庭护理程序

1、
避免日晒；停用避孕药或镇静类药。

2、
不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。

3、
面部皮炎应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着；面部疾患不可使用激素类软膏，以避免色素加深。

4、
保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。

5、 注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

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