厉害了 我的寺

觉净

阿弥陀佛

觉净

人活着，不可避免会经验到各种情绪，正是情绪，一个人才有其生命力。

谈起情绪，大部分认为情绪要么就只有负向，要么只有正向，有时候积极，有时候消极。

然而，所有的情绪都是能量，背后都有它带来的资源，并可以被我们所用。而我们常常可能会将所谓的负面情绪拒之门外，或者清除，看不见情绪的礼物，常常被情绪驾驭。



有一个女人，特别喜欢生气，发脾气。经常会伤害一些人，当然伤害最深的那个人是她自己，因为她失去了很多朋友。于是，她便找到一个大师想改变自己的现状。大师听了她的话，一言不发地把她带到一间空房子，将她锁起来，然后扬长而去。女人气得直跳脚，骂了很久也没见有人开门，然后她便苦苦哀求，也没人来理会。当她声嘶力竭的时候，她没有气力再去吵闹，而是开始思考……

她为什么要来这里？
她来的目的不就是为了改变这个坏脾气吗？
苦恼并不是她来这里的目的。



人是情绪化的动物，往往受到一点儿委屈就会大发脾气。

比如，受到别人奚落、侮辱，或是被抛弃的时候，会怨恨对方，觉得对方很讨厌，很恶毒，恨不得把对方撕成碎片才解恨。而怒火冲天，歇斯底里，失去理性的结果是伤害了别人，尽管伤害别人并不是你的本意。

我们所产生的每个情绪，都不是单纯的当下事件导致的情绪，都伴有着未处理的怨恨和委屈。

每当有类似的情境出现，我们就会格外敏感，容易体验到被抛弃、被忽视、被否定等感觉而产生情绪。

这就像我们的身体，用力一按是会痛的，但是过度的痛了，肯定是有个结在那里。

当我们头脑混乱的时候，我们需要厘清思绪，而也许会告诉自己理性对待，对于冒出来的情绪来说，它跟思绪不一样，它需要用不同的方式去对待，它们需要特定的方式被辨识。

因此请警觉，每次的情绪也都在提醒你：

对不起，你有旧伤没处理.....

我们常用的两个应对情绪的机制：
压抑，伴随着否认和逃避
发泄，伴随着报复和破坏

我们有权利愤怒.....
愤怒是自我肯定的表示。一个人从来不敢愤怒，就会失去表达自己想法和需要的勇气。
最后“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”。

如果你的愤怒止住了，那么你的爱也就停住了，因为它们是在同一个能量流动的过程里。

即使是最悲伤的人，也会有绽放笑容的时刻，情绪并不持久，重点是，你要记住为自己的最好承担起责任，才有可能在情绪中成熟，脱胎换骨。

情绪的流动只有一条，如果你的爱流动了，你的愤怒也流动了，甚至你的恨也是流动的。


不可能冻结了一个情绪，而同时允许另一个情绪流动，它们不是一起冻结、要不然就是一起流动；那是同一条河流。

一个完整的人，可以愤怒，可以悲伤，可以欢乐，才是活生生的人，去辨认出每个当下，察觉每个片刻出来的情绪，它们就是能量，学会用它们需要被看见和处理地方式去对待。

在情绪中成熟，去使用每一种情绪背后的资源，那么你就掌握了一种礼物。这是一项技能，这是一项对待能量的方法。

透过觉知，蜕变会自发性地发生。如果你对你的情绪有所觉知，这份了解会穿透它，成熟了，那代表你也趋向完整了。

觉净

有一个方法是增加福报最快的方法：放生。

　　买物放生，放生是布施，财布施、无畏布施、以及法布施的结合，所有功德里面放生第一！
　　 买鱼放，买龟放，什么都可以，每个月至少放一次，慢慢的不好的命运会改变过来，总放生的人就连鬼神都会敬畏你，尊重你，而且将来会得富贵长寿之果报。注意：随你的精进程度而定改变的快慢。

觉净

带着觉知和欣赏去看待一切，任何时候都会充满禅悦、法喜，生活就不再是忍受，而是享受。

觉净

王阳明：有事专注于事，无事存心养性！

觉净

抱怨是一切厄运的开始  停止抱怨

觉净

腊八节又谓之“佛成道节”，相传这一天就是佛祖释迦牟尼成道之日，是佛教盛大的节日之一。据今二千五百多年以前，释迦牟尼在成佛以前，弃王位出家，经过了六年的苦修苦行，乃至日食一麻一麦，渐渐身体变得极度瘦弱。
02
尼连河边有两名牧牛女子，一名难陀，一名波罗，素日里看见释迦牟尼如此虔诚苦修，心中甚是感动敬佩。这时见释迦牟尼佛饿得几欲昏倒，忙选择肥壮的母牛，入河洗浴干净，挤取乳汁，蒸成乳糜，盛了满碗，捧到他面前，礼拜供养。
03
释迦牟尼佛得供养后，恢复了体力，得以继续修行。之后，他来到了今名菩提伽耶的地方，在一株高大茂郁的毕波罗树（又译菩提树）下金刚座上，端坐思惟，发下誓愿：“我如果不圆成正等正觉的佛果，宁可碎此身，终不起此座！”
04
如此，释迦牟尼在菩提树下趺坐禅修，时至腊月初七日。这天晚上，天朗气清，惠风和畅。释迦牟尼默坐金刚座上，示现种种禅定境界，遍观十方无量世界和过去世、现世、未来一切事情，洞见三界因果。腊月初八日凌晨，明星出现天上，他豁然大悟，得无上大道，成为圆满正等正觉的佛陀。

05
从此，腊月初八，本师释迦牟尼佛的成道之日，便成为佛教的一个盛大、隆重的纪念日，腊八节即由此而来。

腊八节是我们佛教的传统节日，广大的佛教徒会在这一天纪念释迦牟尼佛觉悟成道。逢此殊胜日请尽力行善，广做功德，吃素放生、供灯持咒等，回向给一切有情众生，平安喜乐！祈愿世界和平、永无灾厄。南无本师释迦牟尼佛。

觉净

腊八节又谓之“佛成道节”，相传这一天就是佛祖释迦牟尼成道之日，是佛教盛大的节日之一。据今二千五百多年以前，释迦牟尼在成佛以前，弃王位出家，经过了六年的苦修苦行，乃至日食一麻一麦，渐渐身体变得极度瘦弱。02尼连河边有两名牧牛女子，一名难陀，一名波罗，素日里看见释迦牟尼如此虔诚苦修，心中甚是感动敬佩。这时见释迦牟尼佛饿得几欲昏倒，忙选择肥壮的母牛，入河洗浴干净，挤取乳汁，蒸成乳糜，盛了满碗，捧到他面前，礼拜供养。03释迦牟尼佛得供养后，恢复了体力，得以继续修行。之后，他来到了今名菩提伽耶的地方，在一株高大茂郁的毕波罗树（又译菩提树）下金刚座上，端坐思惟，发下誓愿：“我如果不圆成正等正觉的佛果，宁可碎此身，终不起此座！”04如此，释迦牟尼在菩提树下趺坐禅修，时至腊月初七日。这天晚上，天朗气清，惠风和畅。释迦牟尼默坐金刚座上，示现种种禅定境界，遍观十方无量世界和过去世、现世、未来一切事情，洞见三界因果。腊月初八日凌晨，明星出现天上，他豁然大悟，得无上大道，成为圆满正等正觉的佛陀。05从此，腊月初八，本师释迦牟尼佛的成道之日，便成为佛教的一个盛大、隆重的纪念日，腊八节即由此而来。腊八节是我们佛教的传统节日，广大的佛教徒会在这一天纪念释迦牟尼佛觉悟成道。逢此殊胜日请尽力行善，广做功德，吃素放生、供灯持咒等，回向给一切有情众生，平安喜乐！祈愿世界和平、永无灾厄。南无本师释迦牟尼佛。

觉净

世界上所有的惊喜与好运
都是你积累的人品与善良
看到这句话深以为然

愿所有人以诚相待
彼此互持
愿所有人吉祥如意
有愿皆成

觉净

生活中，我们说了很多空话、大话，可能这个话是好话，可能是善缘，但你不能落实，可能就变成大话的好话，也是没用的。我们所有这些善的东西，他都要分解成一点一滴、一举一动、一言一行，然后才能集聚起来，成为一个广大的善缘，只要自身的行为修正了，身边的环境也会跟着改变，2018，祝你“见行有益”。