我的艾灸遭遇

清风拂山岗 · 发表于 2011-4-29 17:17

有时间就早晚都艾灸一次。

坚持中，鼻子似乎还没多大感觉，但是以前每个七八天就头疼的现象没有了，还是管用的。。。。。。

清风拂山岗 · 发表于 2011-5-3 12:44

最近买了一些新品种，艾灸棒，无烟艾条。我发现两点：无烟艾条真的是做美容用的，没有热度，我还是选有烟的，够热够力度。还有就是艾灸棒挺好的，可以在全身上下，腹部后背使劲的烘，整个皮肤都可以烧的红彤彤的，太爽了。

慧剑无锋 · 发表于 2011-5-3 20:48

我一点都不喜欢用艾棒，太烫，在同一个地方不能放太久，滚来滚去的没多大用处。

清风拂山岗 · 发表于 2011-5-4 13:20

也许还不够老，喜欢运动，不愿意弄个艾灸盒绑着坐在那里。我用艾灸棒可以在树林里烘，全身上下地用力滚，空气也好多了。当然没有多少时间，大概一刻钟就够热的。

清风拂山岗 · 发表于 2011-5-7 19:29

这两天感觉鼻涕变稀了。趁今天星期六准备在肺腧穴上来个隔姜灸。对肺腧穴不能十分准确把位。大椎穴位于颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。颈椎有七个，下面是胸椎，人体的脊柱分颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎，颈椎7块，
胸椎12块，腰椎5块骶椎5块，尾椎4块。

肺俞穴位于背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

不知道我摸到的是不是第三根胸椎？灸了再说吧

慧剑无锋 · 发表于 2011-5-16 18:37

原帖由 清风拂山岗 于 2011-5-7 19:29 发表
这两天感觉鼻涕变稀了。趁今天星期六准备在肺腧穴上来个隔姜灸。对肺腧穴不能十分准确把位。大椎穴位于颈部后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。颈椎有七个，下面是胸椎，人体的脊柱分颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎， ...

第七颈椎和第一胸椎连在一起，有时比较难以区别。如果把握不大，可以从下往上数，肩胛下角正对的是第七胸椎，由此往上数也行。

清风拂山岗 · 发表于 2011-6-20 11:09

还在艾灸，有一些改变，每天早晨先用特大号艾灸棒滚风池穴、风府穴，然后滚背上脊椎两侧的穴道，再转到前面肚子，然后沿着肚脐眼先下到关员、气海等，都滚得火热。接下来用艾条熏鼻子两侧。

清风拂山岗 · 发表于 2011-6-20 11:17

可能体重增加了，是艾灸的效果？，饭量是变好了。睡眠质量似乎有好的改变，但进展不大。

慧剑无锋 · 发表于 2011-6-20 12:56

现在天气热，还灸吗？

慧剑无锋 · 发表于 2011-6-20 12:59

按照我的艾灸体验，夏日艾灸如果灸腰以下的穴位，不会觉得热，反而原来一身的大汗，灸后汗就慢慢收住了。但如果灸胸背不，确实感到非常燥热，不知老兄感觉如何？

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我的艾灸遭遇

到今天有就九天了

十三天了

十七天了

中间有事停了十五六天吧

忽然照镜子发现下腹部变鼓了