心医养生金句汇总贴

弘亮

营养专家认为，蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活性物质和水分，在中药中能调和白药，也就是说，它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤，还可以内养脏腑。

小零嘴食用：蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品，不妨买来食用。

强效食补：在所有用糖的地方，都改为用蜂蜜增甜。

弘亮

喝上一杯发酵适中，不寒不热，性平的乌龙茶，能够有效地消除夏天身体所淤积的余热，恢复津液，让人感到口中润泽，周身滋养。而且也可以通水利尿，对于暑热湿气的排除也非常有效。

小零嘴食用：和乌龙茶的时候里面适当加入一些蜂蜜，润燥生津的作用更明显。

强效食补：乌龙茶不仅可以天天饮，而且可以在里面适当加入一些蜂蜜。

弘亮

红枣杞子木耳汤：

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈。

红枣菊花粥：

红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

生姜红糖水：

生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒，有效缓解寒淤血淤型的痛经。

弘亮

红糖党参赤小豆汤：

党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，常用可使肤色滋润。



益母姜枣红糖水：

益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

山楂桂枝红糖汤：

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

我要报恩

南摩  无忧世界--贤吉祥应供等正觉
南摩  寂静世界--无边光应供正等正觉
南摩  欢喜世界--喜吉祥应供正等正觉
南摩  不动世界--宝幢应供正等正觉
南摩  正行世界--无忧吉祥应供正等正觉
南摩  宝幢吉祥世界--宝幢应供正等正觉
南摩  妙声世界--名吉祥花应供正等正觉
南摩  安乐世界--莲华光嬉戏智应供正等正觉
南摩  广大世界--光明吉祥应供正等正觉
南摩  月光世界--财吉祥应供正等正觉

至善佛缘

弘亮 发表于 2011-12-15 17:33
红枣杞子木耳汤：

黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈 ...

感恩布施分享

弘亮

一场入世戏
六载大布施
佛陀成道夜
星光灿烂时
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晚会共修，与时俱进，随喜参加，群里转发，功德无量！

素位

弘亮

【如何防脱发】①洗发后涂抹啤酒可防止干枯促进生长；②生姜和枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；③外涂蜜蛋油可改善头发稀疏；④喝花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；⑤吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；⑥早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发。

弘亮

跟恋人讲道理，是不想爱了；跟老婆讲道理，是不想过了；跟同事讲道理，是不想混了；跟上司讲道理，是不想干了……启示：人生在世，有许多地方是没道理可讲的，讲啥也别讲道理。