体内有湿是现代人的通病(武国忠)

hch · 发表于 2010-7-15 17:29

我的经验：大礼拜致大汗淋漓，可除湿；但最好每天坚持做，效果较好。但夏天似乎不宜做得太多，否则有疲惫之感。不知道是不是伤阴？

[ 本帖最后由 hch 于 2010-7-15 17:30 编辑 ]

慧剑无锋 · 发表于 2010-7-15 21:45

原帖由 hch 于 2010-7-15 17:29 发表
我的经验：大礼拜致大汗淋漓，可除湿；但最好每天坚持做，效果较好。但夏天似乎不宜做得太多，否则有疲惫之感。不知道是不是伤阴？

如果汗出太多，可多喝些淡盐水，多吃含钾丰富的食物如香蕉等，这样就可以防止水份、钠、氯、钾等电解质的丢失，也就不会有疲惫之感了。

归去来 · 发表于 2010-7-16 08:13

琮云 · 发表于 2010-7-20 15:22

想看后面的“如何对付湿邪，祛除湿邪，”，楼主继续啊！！！！

我让我 · 发表于 2010-7-22 21:24

弘亮 · 发表于 2011-1-26 20:20

感恩布施好文

老茶 · 发表于 2011-1-26 20:57

圣果 · 发表于 2011-1-31 13:18

用花椒泡脚也是去湿的吧。我的体内就是湿气太多。谢谢！

平常人123 · 发表于 2011-1-31 16:13

感恩师兄布施,希望介绍一些去湿的方法

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