素食产妇 十二个月营养菜谱

开门

十一月产妇莱单

　　1．菜单：香菇十二块切片、红萝卜一条切块、白木耳半碗左右，加麻油煮汤。

　　作法：麻油下锅待油热后，放下香菇炒几下，再放下红萝卜，炒十分钟左右，放下适量水，待滚后再放下白木耳，煮到红萝卜熟软时可加些味素及盐。此道菜不可连续服用十天，这是大补品，不亚于五条人参，平常也可使用，用后身体健壮，须感谢苍天多多行善。

　　2．菜单：香菇五块切丝，马铃薯切丝、香菜、以麻油炒之。此道菜吃下可治便秘，营养又丰富。
　　水果之类，只吃苹果。

开门

十二月产妇菜单

　　1．菜单：香菇十块、豆鸡（豆制品）切块、菜豆（黄帝豆）三十粒，金针三十支，煮麻油汤。此道菜补血、补气，通畅血脉，平常人也可常食用。

　　2．菜单：香菇切丝、金针、碗豆、红萝卜切丝。结头菜（又称大头菜）切丝，加麻油炒之此菜有丰富之营养，可常食用，不怕素食不健壮。

　　 最后敬祝各位读者身心皆健康，健康的身心是人生最大的幸福，幸福绵绵多积善，积善之家有余庆，愿祝普天下人人皆幸福，福德常驻，社会安祥。

至善佛缘

感恩整理布施

至善佛缘

菩提小苗养护有道——地藏七素妈素爸群孕期、育儿经验分享


地藏七素妈素爸群于2月24日成立到今天已经10个月了，


有很多同修从“素备孕”升级到“素准爸、素准妈”，


也有很多同修生下了安乐易养的素宝宝。


大家一起携手走过，在备孕，怀孕，母乳喂养，辅食添加，宝宝护理方面也遇到一些问题，也总结了很多经验，


我们决定整理出来，让素备孕能顺利怀上宝宝，让素宝宝能顺利出生，健康长大是我们大家共同的心愿！

1、怀孕【素食需要注意的营养物质】

2、母乳喂养

3、宝宝辅食的添加

4、宝宝的护理【群里妈妈们的经验】

布施论坛素食版原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=113987&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D191

江书兰

至善佛缘

儿童的正确素食



发表于 2009-2-26 20:58 只看该作者  

感恩本文发布者：摩訶羅




布施论坛素食版全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=54348&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D193

至善佛缘

【愿天下新婚夫妇，能诞生出善男子善女人，感召好孩子来到世界上！】　



布施论坛原帖全文：http://bbs.bushinet.com/viewthread.php?tid=43912&extra=page%3D1

静观

瑞谷

至善佛缘

老师关于湿疹形成的原因与对治方法的答疑（转）

问：湿疹是什么原因？怎样处理？

　
答：湿疹，是湿气、阴湿气进入脾胃或者肝后生成的。在多数是因为阳气不足，多智，贪心重，或者是淫欲心重，阳气泄得太厉害，阴气进来后造成的。

第一件事：忏悔；

第二件事：把自己的阳气提升起来，去掉淫欲心，做事情光明磊落，大大方方。

另外告诉大家一个秘密：读《论语》，照着当中讲的做人模式去做，可以提升阳气。

《金刚经》也可以提升阳气。做事情不欺暗室，光明磊落，没有私心，湿疹自然而然就没有了。

心眼儿越多的人，湿疹越厉害。