《淡如水实修记录2010》

淡如水

原帖由 江南烟雨 于 2010-7-18 21:08 发表
汤不能用铁锅或陶瓷锅煮,要用铝锅或不锈钢锅或耐高温玻璃锅,这汤我见过的效果:老花眼一度康复,假性近视接近康复,近八十老人有白发变黑,高血压正常,脸上色斑变淡,癌症多次放化疗者体能转强,肿瘤手术后便秘很快好转... ...

感恩师兄！
对于高血压不知喝多久会有效果？

淡如水

感恩师兄们！
7月18日：
1。吃多了！买了一个西瓜，与同事分，一人一半。不想剩下，觉得放放冰箱里再拿出来味道不对，而且寒凉的很，于是决定都吃掉。但这个决定实在差，我差点想把没吃完的西瓜扔掉。吃的好撑，但也是自找罪受。下次说什么也要量力而行。更重要的是，吃西瓜前还吃了不少东西，就怕吃了西瓜吃不了这些东西，所以还是贪导致此次吃多。
2。没有合理安排时间，导致《地藏经》只能回住处去诵。
3。浪费时间。同事用电脑玩游戏，我因此无电脑可用，也就跟在旁边看她玩，浪费不少时间。虽然后来醒悟，但有点晚。
4。做事效率低。早上起的还算可以，虽洗洗衣服，但应该还可以再有效率一些。

7.18《地藏经》1，《金刚经》1，《佛说父母恩重难报经》1，《心经》5，地藏菩萨圣号1080 。

[ 本帖最后由 淡如水 于 2010-7-20 19:47 编辑 ]

江南烟雨

原帖由 淡如水 于 2010-7-19 14:08 发表

感恩师兄！
对于高血压不知喝多久会有效果？

第四天开始降压,但不要一下子停药,要慢慢地减药,一般两个月后才可停,一切看实际情况定.

淡如水

原帖由 江南烟雨 于 2010-7-19 15:44 发表

第四天开始降压,但不要一下子停药,要慢慢地减药,一般两个月后才可停,一切看实际情况定.

感恩师兄！

江南烟雨

高血压的人,要注意适度锻炼,一般是走路或甩手,其中一样练半小时,人就很舒服,走路半小时,血压就下降10MMHG,甩手后头脑马上清楚,脚发热,说明气血往下去了,所以也降压!另外,注意饮食,要清淡,七八分饱,有时血压高时,不妨吃三五分饱几天,这样,很有利于降压,还要每顿有粗粮,这样的营养全而大便通肠,大肠的积便很快被大量排出去,便秘很快好,一个人得病前,一般大便先不畅,这样人就会积毒素,吃了粗粮,从皮肤上看,人就很干净,还有,第三点,就是心情要平静,知足常乐,这样血压就很稳,高的也会降下来.最好还要多读经,让法喜充满内心,对身心健康,好处无量

香馨

随喜赞叹师兄精进

淡如水

原帖由 江南烟雨 于 2010-7-19 23:12 发表
高血压的人,要注意适度锻炼,一般是走路或甩手,其中一样练半小时,人就很舒服,走路半小时,血压就下降10MMHG,甩手后头脑马上清楚,脚发热,说明气血往下去了,所以也降压!另外,注意饮食,要清淡,七八分饱,有时血压高时,不妨 ...

感恩师兄！ 回去告诉我老爸去。

淡如水

7月19日：老生长谈，还是昨天那几项，但都比前日要好些，继续努力。

还有一个更重要的要忏悔，按时间来说，应该写在明天的日记上，但这等大错，应该马上写下来才是。晚上睡觉时犯邪淫，虽然是在睡梦中，但那一刻我清楚的知道即将要发生的，是可制止的，但对此却没有控制。忏悔！！！
有一种功亏一篑的感觉，自以为戒的很好，那么长时间都没有犯，觉得自己早没了那种欲望，但现在看来，还差的远，境来时，那么轻易的就被打败，为什么一丝坚持都没有？！
说这些已太晚，唯有忏悔！
愿我早日戒除邪淫，愿众生早日戒除邪淫！
说什么也不能再犯！！！


7.19《地藏经》1，《金刚经》1，《佛说父母恩重难报经》1，《心经》5，地藏菩萨圣号1080 。

[ 本帖最后由 淡如水 于 2010-7-20 20:36 编辑 ]

平常如是

随喜赞叹师兄不为自己而精进修行！
感恩师兄表法！

香馨