站桩中学习感受慈悲，戒忌用力

大爱无疆 · 发表于 2014-3-25 13:05

本帖最后由大爱无疆于 2014-3-29 11:50 编辑

　　春分前后，早晨7点，到户外站桩。背对太阳，暖烘烘晒遍后背，非常放松。
　　以前为抵御阴气缠身，经常在日常甚至站桩的时候，把肌肉绷紧，后来才知道，站桩要放松全身。站到中间，发现哪里紧张，就放松哪里。这一天，发现左边手臂发紧，就放松它，自然而然没有被束紧的感觉了，气的运行非常流畅。就用这种方法，把紧张的地方都放松了一遍。

　　内心越轻柔，越不对抗，气的运行越顺畅，不存在抵御阴气的问题了。哪怕有不舒服的地方，把它作为自己的一部分，淡淡地包容着，各种不适的感受就与我融为一体了。这就是回师在《感受慈悲》中提到的，如何以慈悲心来对待病毒、不适等等，因为他们就是我自己……

　　不久，感受到一些奇奇怪怪的磁场，想去用咒语、佛号、忏悔等等方式去处理时，我突然明白师的那句话：他们不是别人，都是你自己。

　　骇然。内心有这样那样的落处，心的力量化现出这么难看的东西。忏悔业障！这次没有想办法去抵御它，对待它，而是从内心去转化相应的恶念，去掉敌意、对立，去掉不满、怨恨，去掉细微或者庞大的贪欲……一丝丝、一点点，那些奇奇怪怪的磁场，融化进来。融化的程度，在于内心用爱包容一切的程度。
　　只要淡然一点，再淡然一点，哪怕仇恨，也戒忌用力地仇恨，就不会再用自己的情绪束缚自己。

　　虽然明白了上面那些，后来在站桩的时候，并不能每次都达到很好的效果。因为内心不是“无我地”包容。在没有那么好的太阳（阳气，或者慈悲心）的情况下，色身的痛苦是很难减轻的，所以还是依赖于佛号、咒语、偈子、各种功法等等，帮助内心树立慈悲与正气。

　　感恩一切。一切功德皆回向阿耨多罗三藐三菩提。

随顺三界 · 发表于 2014-3-25 18:07

素位 · 发表于 2014-3-25 18:15

随喜布施

非非很有爱 · 发表于 2014-3-25 20:12

法界逍遥 · 发表于 2014-3-25 21:07

一切皆是自性的化现，以前老停留在口头上，看了师兄的文章，结合自己，实乃需要去用心体会认证他们，本来皆为一相，皆一体，，，，感恩布施

正气布施 · 发表于 2014-3-28 15:10

承美 · 发表于 2014-3-30 00:25

无忧林 · 发表于 2014-4-4 20:33

springcubed · 发表于 2014-4-7 21:34

小龙女 · 发表于 2014-4-8 21:35

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